Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

cach lam bun bi chay cach lam rau cau dua tuoi Canh cÃƒÆ bánh chưng Tết vịt sốt me trai cay chien lam banh sung bo cách hấp tôm thơm ngon cách làm chả cá cach lam bo bia man bi quyet phi hanh ngon heo quay giòn cach lam com kim quy lam tom sot me kem khoai bo kho chay chuyến du lịch cach lam nam xao tép chiên gừng tỏi đậu phụ chiên hành mỡ Dẻo thạch cùi dừa lớp snack rau củ Ăn sao cho khỏe trong những ngày nắng ức gà sốt mè Nga Nguyễn Cách làm muối mè canh cai chua nau ca canh khoai nấu thịt băm Thái Lan lau hai san chay sốt đậu phộng goi cu hu dua cá đầu hủ lam goi cu sen lam sandwich cuon xuc xich lau vit chao bầu nấu hải sản thơm ngon cốm dẹp lau cua nau me nấu cháo ngao gạo nếp bánh flan bơ Vừa thịt ba rọi nướng hình hoa nấu nướng Ca om mang ngon bò lá lốt chuoi ap chao voi caramen xúc mi spaghetti don gian pudding dau do bánh hạnh nhân cơm trái khóm trung ca ran ngon Sức khỏe gà sốt cà chua ngũ gà sốt cay lam che thanh long do nướng thịt ba rọi lam qua Valentine bao tu heo ham tieu mon ngon tu trung cu cai ngam nuoc mam nhồi bông lườn vịt bánh trung thu hình hoa Hấp dẫn bữa ăn sáng giảm cân với súp banh ran nhan dau xanh vây cá mập rau câu đào tươi cach nau com chien bot cari Banh khoai tay chien mong heo ham su hao Gà xào xả ớt thit bi xao rau cu gà rim lam ga rang la gung xao my Trang Trí Món Ăn kem dâu tươi đậu hấp hải sản công thức miến lươn giòn tan goi xoai xanh trứng rán đậu hũ cơm nấu dừa cach lam chocolate brownie chân trâu masterchef viet mua 3 vit tiem ngon gỏi măng tây cach lam ga quay mien luon xao com chien Paella bánh mì nhân xúc xích chin canh rieu ca loc công thức bánh khoai lang trà i đất sét Bap xao canh rong bien quan nem những món ăn chay Su su Mông mon ngon cuoi tuan voi ga bÃƒÆ nh Banh trang nuong trường Uống suy nem tai heo ngon F5 Chả ốc cach lam banh bi do ngon trò món ngon giải nhiệt khoai tay nghien ngon canh rau nam kim cham xao