Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

CANH CHAY cách làm sinh tố dưa bở thịt ram tỏi mon cuon Thit côt let chiên tôm tôm sú tôm tắm nắng dui cuu nuong bún riu mochi khoai lang patè chay suon dam thẠch bẠp canh ngao nếp cẩm 60 thái lan Cach nau chao luon mut kiwi yen cá chẽm chiên mặn thạch dứa giò heo muối Chế biến và bảo quản chuối ngon cá sốt Nui nấu thịt bò banh coffee Hu tieu xao Măng bánh mít chiên mẹo trang trí sương cach lam banh xeo mien trung Nhà Chung mang Hạn sinh tố trà xanh thit lợn cải thảo cuộn phi lê cá dà n banh mille feuille ngon nấm rán thực phẩm không chứa calorie dưa hấu đậu phụ chiên trứng bò nướng khoai Ot chuong đất sét kem dau do ngon cách nâu lẩu cá kèo la giang Bột sắn làm bánh rán Phù Cach do xoi cách làm pudding sữa ngừa bệnh tom rim ruou ngon mon ga Ngon khó cưỡng bột lọc bọc tôm phỏ vịt quay bánh gạo sốt sa tế cach nau xoi nep than công thức sữa chua mít tom xào cac mon ngon cho tet duong lich cá ngừ xà lách trộn thịt bò trứng cút chiên sốt Vừa Cach lam Che chuoi cấm kỵ khi chế biến thức ăn Mề gà chiên Thứ Món Ngon Mỗi Ngày trư kem đá thit ba chi rang chay canh bầu xào cà khoai chuoi nuong mat ong cách làm bánh mi sữa chua dầm chuối chia sẻ mẹo vặt lam mut ca rot soi gà quay bằng sườn chiên sốt tỏi lam banh chung ngay Tet cách nấu bánh canh mì hoanh thanh công thức nấu ăn Lòng lợn luộc lam bánh cookies bơ lam sinh to ca rot tao sườn chay rim đường hấp gà với nấm ớt Chung goi ca dang ca kho si ro mục cách làm chè khoai cây bánh khoai lang nhân dâu làm bánh Polenta Cookies bột bắp vàng MƯT DƯA Xì xụp lẩu mùa đông cách làm cá chiên cà ri cach nau sup ga nam huong ngu sac làm tiramisu thế nào bánh kem yaourt sua tuoi thom ngon cách làm bánh khoai lang tím tom cuon xao mực kho cach lam thit luoc ngam mam hạnh cach lam ngheu nuong gà xò đậu phộng Mon tron bao quan cach lam cha quê bánh mì