Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

cơm trộn trứng sống Thạch ba màu Mực chiên bơ tỏi ga chiên nuoc mam sắn củ mài kho nghệ chay Mỳ ý sốt kem mon thit mực nướng ga nuong sot nam rom cac mon chay ngon Chế biến nhanh 7 món ví cầm tay trung muoi thom ngon cach nấu sữa đậu xanh ngon bánh miền tây Bánh gối nước cốt dừa Đùi gà chiên nước cháo nghêu mon nhau biến cũ thành mới cach nau canh bo hanh ram Ngâm thit heo vơi nươc măm kem trà cu cai ngam mon an bai thuoc nướng thơm Cún Khang Đậu phụ xào cay ăn mãi dâu nhúng socola dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh MUOP đậu hũ non nuong cookies bi dao béo cơm chiên màu sắc cách nấu xôi Ăn chay kiểu Lào trà xanh trộn thịt bò chua cay cách làm bánh vừng cocktail sữa trứng bo nuong sa ot ngon lang suon cuu nuong bo spaghetti cay phát triển thể chất làm chè chuối xoài nướng khoai Món nộm nau bo lam ca ri ghe các món xóc muối kho thit ngon tia hoa dua hau Hướng dẫn móc khăn len quan vịt ngon cách làm sạch tai lợn làm mứt me cookie chocolate công thức lẩu cá diêu hồng gà xào cải thảo cách làm gỏi gà mon chan gio ngon bánh mì cuộn tôm chiên xù tran bo tron gà kho coca kh cach xao bap ngon nộm thịt gà bánh dẻo cat rau cu qua gà rang cách muối cà ghém dền hẹ KIM Công lam cha ca nem chua nấu canh thịt Mi ga cách nấu canh chua cách làm bánh quy mèo cÃÆc nuoc nha dam bún xương tôm tích cach nau canh ngao chua cupcake smile ăn vặt lam tom sot me bún nước lèo vịt om sấu Vịt om sấu Thiên trứng muối công thức mực hấp kiểu thái ẩm thưc nhiệt độ cao ẫm thực nau An khổ qua xào trứng dưa cải chua làm kem bánh mì nướng bơ Video cách làm chả dua leo trái cây trộn chua bao quan món ăn vặt làm nhanh công thức lá hoành thánh canh giá đậu tương nấm kim châm Hà Ly Cách làm cơm rang tôm ngâm giấm Lưu cach lam rau cau sau rieng tép rang tỏi gừng thit cuon mi thom ngon banh cupcake tra xanh ngon