Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

chuoi trà chanh tự may cách làm bánh ngàn lớp r廙i Ẩm thực mũi khâu làm đèn lồng thịt xông khói cuộn Khoai tây chiên ngá RAU CAU phô mai chiên giòn gà kho gà xào hạnh nhân Lam Giang Trang trí đèn lồng đáng yêu với 3 cách Xoi vi sua chua hoa hong ngon tra sua Kem chuối giảm cân khám phá Mà trai bo ga sot cam vó MƯT DƯA che Hoa tro Xéçª to salad bưởi trộn tôm sữa chiên thit heo kho cách làm xôi cuộn thịt băm Mẹo rửa sạch bát đũa bằng nước nóng Chào lông Heo bua com ngon mực xào bắp non cach lam thit heo ngam mắm trung thu nau canh lo tai heo ngam kem chuối dừa đậu phộng che buoi ngon chay vit quay quang dong ngon măng tươi Dua Leo muoi xây chù gan cá chim kho Quan ao cu Ä Æ xiên nướng banh troi gỏi gà cach lam mon thit ga cocktail thơm ngô xào soda chuối chiên uc gà CÃƒÆ linh Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh mát trời nấu lẩu chả cá cua biển ca khô an com chả ốc ngon hà thành nấu ăn cùng sao Ấn mi y sot ngao Băng dính giá đỗ tép khô xào đậu bắp nau xoi cuc thạch khoai soup cà rốt Luong ba rọi bánh âu che bien ca hoi bánh pizza hà nội cách làm bò kho chuá cach lam ốc cà na xào bơ nước sữa gạo cocktail bellini dao nuong bi o thịnh vượng lạc salad bo ếch xào cach lam ngan ham hat sen đao móng Gỏi bo Giải Khát tôm phô mai nướng món Tây mini thùy bánh bắp rán mut vịt sốt cam tươi sinh tố trái cây thân cupcake nuong ngon An toàn thực phẩm Gan heo ca chua dau Món Canh Ngon sup trung ngon dau dam thom ngon cà rốt dạ dày cách nấu chè ngon