Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

Cửu Long trật tự cach lam bo cuon ngon lẩu ớt thịt gà cat may cách pha chế trà đào Nem khoai môn giòn thơm đãi cả nhà thịt heo nướng sả Ăn gì Ở đâu Xôi mè đen m ³ Thịt gà khó cach lam canh rieu ca ngan nau dua mì udon bun ca loc ngon nghiên ep 脛茠n sinh tố chuối mix bánh oreo Mi tau bun mong gio bo bit tet bbq nam thai thịt heo xào củ cải cach xao ngheu cay Mon ham ca chung tempura đậu phụ kho chay cupcake mặn chà bông phô mai thiên trúc đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt muc hap bột lọc làm bánh gato caramel bánh quy hạnh nhân chocolate giảm đau Cà tím xào thịt lợn banh sandwich cơm gừng cac mon mi mù tạt vàng trộn salad ảnh chả nghêu MÓN KHO ca ri sườn banh pía Cún Khang Bún tôm nướng sả đãi cả rau củ trộn gan heo tái chế rác ga chiên cơm công sở salad ngon mì ý nấu gà ca chi vang Che chuoi Hướng dẫn làm bánh công thức sinh tố cà rốt Oc nhoi thit vẠPhó elly trần bun ga Thân nam de ngon bún riêu gà nấu chao các khác nau lau nam trà túi lọc trái cây co khám phá cách làm bún canh thach sua cá sốt cam mỳ lạnh món bún thịt nướng bánh bao nhân bột bắp trung hap sua ngon cá rán sả bánh tiramisu như ngoài hàng bún riêu cá sua chua tra xanh cách chế biến mỳ đúng chao oc lon cach lam keo sua hoa cà rốt nộm mít non cà ri thái Cà Kho tuong công thức cà tím nhồi tôm thịt H宀 súp chiết xuất hoành thánh công việc goi tom dat món ăn campuchia gỏi nấm kim châm kho thit heo chè nấm tuyết vit nâu chao bánh bao bắp khổ qua kho đậu hũ lam tranh 3d bún chả cua ngon soup khoai ảnh món ăn pho mai man mỳ vịt tiềm người Hoa cach lam banh donut xop cải muối súp khoai tây cà rốt soup rau 1 6 nam bà Việt Nam sinh tố mùa hè mứt dẻo bí đỏ Р Сћm ³n Ăn bò Mỹ kiểu dân văn phòng nhẫn Bánh chuối rán nóng hổi banh cay chien gion Nướng gà