Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

Trung tâm nghiên cứu nông lâm thế giới cach lam ga kho coca cola Ngày Tết tai heo ngam giấm AM Thuc Viet Nam Món nom Món soup Địa khổ qua chua ngọt me ga xa lach viet thom ngon long ga xao ngon cách làm nem chay sinh tố dưa hấu vải mo ga mỗi ngày một món ngon canh măng nấu cá cách làm bún nem nướng gỏi diếp cá khoai lang ngào đường canh rau cá suong sa thom ngon bánh quy khoai lang gân bò Bí quyết cho món luộc quoc rieu tom lan bot banh chiffon la dua những món bánh ngon canh kho qua nhoi thit cách trộn gỏi đu đủ với tôm thịt nổi tiếng xoai ngam sôt thit bo cuon pho mai canh chua ca loc ngon nem rau thom phục cà kho Ca khoai môn canh tom khoai mo mon ngon cac nuoc tra xanh matcha ngon xôi bọc thịt pudding xoai bang cách hầm giò mau mềm banh sữa cốt dừa lam heo quay gion ruom khong can lo nuong gà kho Làm Bánh bao cách làm phở xào tho ham hat sen ngon canh cá khoai nấu lá giang nau mi pasta ngon Oc mang tay sot dau hao ngon Tìm ăn món Huế thuc don com nha temaki cà Kim chi củ cải cay cay ngày rét món chay từ đậu hũ Kem dâu bim bim mì Tuyết Nguyễn Cà tím nhồi thịt sốt Xôi gà sườn non hầm banh brownie bowl luoc thit suon non nuong mat ong bánh táo cá viên chiên sung muối tôm cuon khoai tây xoi vit thom ngon my la sot ca chua tự làm bánh mận Rô ti nấu xôi đậu xanh cốt dừa Món ngon từ hải sản bun kho tron Nau ngan com ga xien thom ngon cuong cha rieng me nuong thịt heo làm chả chè hoa quả trân châu cách làm tôm lam com bo xoi so diep Phạm Văn Đồng công thức chim cút chiên riềng cá ngừ đóng hộp muc nhoi xoi ngon com tron han quoc banh da ke ngon Tart bach hoa mon nham ngay Tet canh kho qua thit bam ốc cà na rang muối Rau bi Panna Cotta thịt xá xíu kem que trái cây rau lang xào ca chep sot gung ngon bánh cuộn với khoai môn banh cho be công thức bánh flan dừa gà xào rau húng cach nau ga ac kho quẹt thịt ba chỉ mì spaghetti xào Mẹo vặt kho thịt ngon cu sen xao cuc vu lau hot vit lon