Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

cánh gà chiên coca cola gio song boc trung cut chien gion slow cooker vết salad gÃƒÆ snack banh phu the nước chấm thịt heo hấp khoai soda chanh dây chiffon la dua dịp n lam kem bo vẠsnack cu sen cham mat dua cai thao cach lam đâu hủ xoai chua ngot cac mon mi ngon snack cu sen ngon nylon salad cà thti cuon ngu sac nước chè cach lam ga chien com xanh tiramisu snack khoai tây ly cá c Canh bầu banh flan nhat kem sua snack tao que ngon là nho ga cuon rá ng snack trái chuối Món ăn ngày tết cà cuống CHÃƒË sneakers bún măng gà canh cÃƒÆ so diep chien ngon mien tron lam sinh to nhat ky 10 ngay lowcarb so diep nuong bo toi Bông cai xanh Đê nâu lâu tà so diep sot ngon Ä am lươn sốt tiêu so huyet sot dau hao ngon hậu Sở 静岡県駿東郡小山町 GiÃƒÆ cach lam banh tom ngon CÃƒÆ Kho ChÃ Æ ngon so huyet xao cach nau ngon cháo thịt gà Cach lam nom du du Xuân Hương goi so long chien bo ngon cu cai ngâm nuoc măm cà chim rim so long nuong vit dut lo thom ngon Canh ga Thử so long món Ấn cách làm bánh khoai so nuong sot cay ngon salad rau sống món quà salad chua cay ngon Muoi sa ngon so sot me ngon gia cay bánh caramel khoai lang làm pate ngon so tay nau an huong dan lam pho xao ngon diệm mạch gà quay giòn hap ca socola se lạnh socola ngon hoa rum san hà banh duc nong lam banh pizza ba roi kho Tré soda ga nuong ngon cach pha mocktail hibicus ngon sandwich sandwich op la ngon soda dưa hấu sofa ghế my van than son môi thịt lợn chiên cach làm bánh mi nướng muối ơt canh mong toi banh nghe sorbet da day heo vit hấp đậu que xào