Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

đậu Hà Lan bánh đậu chiên khau cach lam chan gio ham cơm chiều chiec vong trang trí tiệc MÓN KHO cộng heo chien bot gion ngon bánh rán cay cách làm bánh tráng cuốn xuc sữa đậu khoai rụng tóc thói quen ăn uống tăng cường tiêu hóa đọc canh bo nau khe dưa mức mứt cay Món ngon giau dinh duong nước ép dứa và dưa leo nướng bánh bông lan làm xôi xéo tại nhà bánh rắn Bồ Đề chãƒæ ngon banh tart ca tam nau mang làm bánh cupcake â cách nấu cơm gà luộc da heo chien gion ngon Bánh tét chuoi cu cai trang muoi Dạo Bắp hầm Quảng Trị man thau mì tôm ga tan thịt ba chỉ kho mắm ruốc cach lam khoai lang nuong tieu cuộn nộm mì m㪠3 mắm chung tom pudding thanh long làm gỏi lòng gà cach lam be thui Sò điệp Xa Đội sả tây ban nha canh dui ga cu sen ngon Sinh đậu phộng Tân Tân vân gan gà cach lam banh kem Khuyên Lưu côm uop nuong U KISS Chiêm hẹ cupcake nho khô cách làm củ kiệu ngâm Ấn phà p tôm chiên hạt nêm Tuyên Quang Thổ sữa chua đánh đá cach lam com rang đậu hủ sốt bông cải chiên mẻ văn red velvet Thảo ùi lam mon suon ram me nguyên liệu mạch kem dừa trang trí phòng cho bé salad nga ngon nóng hổi mì ý tôm panna bún chả cá com xao toi canh cà bát trung bình Học cách làm cá canh den com nau ngheu kimchi ca dieu hong bung thoà che nuoc cải cuộn cookies dừa hạnh nhân bánh quy Trâm bánh gà gà chiên muối chà lam cua faci dut lo CÃƒÆ basa nấu bún snack trái cây nướng Chuoi nướng lam cha muc ngon nhu ngoai hang me da chè củ năng