Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

cu sen xao kieu han quoc bánh cua chiên banh my bacon do xao do uong mua dong do ngot món nướng dau phu nướng bánh mì sandwich trứng di cho cà chua thị lực kali vitamin B canh ca chua ngon Món tôm nộm chay canh nghêu Canh nghêu nấu cà chua những món canh ngon Canh nghêu ngọt thanh bắp non yêu thích thịt xay Canh nấm nấu thịt nạc xay Thức uống nước ép củ hành tây cach nau phơ bo Cá điêu hồng 9 món ăn đường phố tại Sài Gòn không Ga nuong sa nước ép dưa leo khổ qua mon bo luc lac Băng Món thai BANH XEO sườn nướng tỏi cà ran cách lam sua chua muop dang nhoi thit banh mi cuon xuc xich chim cút 25 GÃƒÆ Bảo quản thực phẩm khô đúng cách trồng cây căch Bánh chuối THỊT RẠM Khai vị canh nghêu nấu khế quả mọng tim mạch phụ nữ dâu tây cà kho cà chua com chiên bo than cá lóc lã³c giò lụa Măng chua Banh ngot hải sâm khác ngheu kho tieu Mẹo chọn đồ ăn khô đạt tiêu chuẩn lau ngheu tieu xanh lam banh khoai lang khoai tay ngheu lam thit kho Tuyết Nguyễn Canh nghêu nấu chua Cách bảo quản trứng được lâu ngày bánh cupcake hình tổ chim ngheu kho to chè củ sắn nước dừa canh ga cay nuong cai lan xao thom ngon quà vặt truyền cao lau hoi an cá thu thoáng mát vịt ngon com dep tron cach lam ngheu tron cu cai e Đấu hu Tuyết Nguyễn Canh rong biển nấu nghêu nghiå³ ä¹ đánh gà hâp mo hanh tam banh uot nấm nấm chữa ung thư giun đũa ung thư món nấm suon nuong cay công thức bánh trung thu không cần lò mi y sot ngheu Xôi Hà Nội khắc khoải nỗi nhớ mùa canh bi oc voi voi hoa vải món cuốn vit om thùng Banh khoai lang cách nấu xôi đậu phụ non Canh đậu phụ nấu nấm cá thu nướng kiểu nhật món kho xôi cuộn rong biển Xôi cuộn rong biển cách nấu bún mọc mam tep trang trí bánh ngọt thịt bì chiên giòn Dự cafe mì ý xào nghêu Lau gà thap cam Mi Xao Gion làm bánh cupcake thịt gà hấp mỡ hành món canh phối lam banh ran tự làm đậu xanh nước dừa Mi xao hai san gà tẩm bột chiên xù trộn cay ngọt ngon