Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

già ng pate gan gà Thiên Trúc an choi banh bong lan ngon mì udon trộn salad cá Trứng tra gung ngon kim chi củ cải Củ cải cà tím xào thịt heo xôi xoài Quả phở bún sườn mì thịt CACH LAM HA CAO thịt bắp bò kho gừng sả Cách làm nem rán mức banh cherry kho thom trốn làm món bắp cải cuộn thịt Kimpap Lau cua bánh kem dưa lam banh mi yaourt sữa chua Ha cao chăm sóc sắc đẹp uc gà há cảo súp rau cach lam dau phu cach lam dau hu hai san bánh mè chuoi kho ngao duong Ngao xao dầu mỡ trầm nguyên liệu oc nhung nam huong Ẫm cách làm thịt heo áp chảo mì trộn salad trai bơ Món mực cách làm chã cá chay thịt heo bánh blin kiểu Nga mi xao ngon nướng cà cong thuc banh mi me kem sữa chua dê cách làm Hà Ly pho mát cach nau chao bo chiên cà tím tự làm bánh quy bí ngòi zucchini bong bi cách làm giá đỗ tôm xóc tỏi nam ngon đậu rang muối bầu dục đậu phụ chấy cá cơm cach lam vit om sau Túi Xách rau ngot nau moc ngon hỗ cơm rang thịt nguội kim chi Liên trùng các món xôi dân dã bánh tart trứng Cải cúc mà nấu củ môn Bò kho món ăn tốt cho sức khỏe chả chay canh hoa bí nấu giò sống bánh me thịt bê cách pha trà sữa đỏ mực tôm chiên giòn bong cai tron mayon ngon Món kho PHO GA CANH GÀ bánh táo sữa chua trộn thịt bò cá kho củ cải gan ngong Phap mi ngon thức uống giảm cân Phùng banh nam mi xao bo rau cai thịt bò kho đồ cho bé kho gừng ca com chien ngon dưa leo cuộn hải sản bánh mì ngọt Hường Nguyễn Giòn tan thơm nức lạc cam hoa oliu bánh kem oroe May và bánh tắc bá ƒ Chân giò hầm nau mon m o Xo Nau pho bột nếp đồ chơi vải an toàn panna tự nấu xôi sườn gói lá