Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

món ngon mỗi ngày bo bôp thau Chung vani lọ muối vừng sườn nấu đậu hũ ca cuon công thức nấu xôi xoài chan ga cay han quoc mục MON CHAY đến Hội An ăn ở đâu ngon Đau thach pho mai ngon canh nam salad giá dưa tom xao ngu sac ngon cánh gà rim dứa Cánh gà rim dứa chua sữa chua dẻo món ăn từ đậu phụ hú bau xao nam Thời gian cất trữ đồ ăn an toàn chất Làm sạch bát An choi cookies trai tim ca ba sa chien ngon chính nước ép lựu tươi Lá gừng rảnh rỗi làm bánh chuối hấp nhâm nhi cake pops ham xuong spaghetti sốt mực snack bi ngoi cá lóc bông kho tộ Panna cotta ca ri xanh thom cách làm bánh mỳ chiên món rau Cải xoong trộn kiểu Hàn thiệp noel xào bắp mâm cỗ rằm kem chuối chín Củ cải tỉa hoa và bò xào chua ngọt hanh nhan hai san ngon rượu nếp miền Bắc đậu xào thịt nạc Món Bánh cach lam bo tam bot chien các món ăn ngày mát cơm trứng trứng vịt sốt me cá hồi sốt mù tạt Xuân Quế món Âu Kiểm suon nuong khoai tay xe đạp Nước chấm ốc món hầm Ca sot ca chua phi lê gà cuộn làm siro dâu tây thực đơn hôm nay lam kim chi món ăn kiểu miền Trung Móng giò nấu pizza mini cac mon canh chua trang trí nhà cửa tẩm com gia dinh Nước tương cách làm kẹo món ăn từ hải sản kho nấm thưc don mon ngon Nuoc cot dua canh ca chim trang ngon men nở Cach nau xoi gà trộn rau răm canh rong bien nam xôi khoai mì và đậu xanh câu bánh mì burger cach lam bun tuoi cach lam hoa qua dam sua nước gừng sả cây day nau An con ốm cũng thèm uc GÃƒÆ trang trí nhà bằng khung ảnh thời xôi thịt heo Heo xào chua ngọt Cach xao đậu nộm tôm cach so che và luoc long lon nao ba chi chiên gion cach lam cupcake ngon sua chua nep cam bo kho là m kem xôi khoai mì lạp xưởng hướng dẫn làm bánh kem ngon kem chuoi chị Cá lóc nướng trui món ngon miền tây mẹo nướng khoai tây ngon bột gạo lứt và hạt chia thực phẩm tự nhiên lạp xưởng xào đậu cove Giò tàu hũ ky cuốn nấm Mua He chặn lùn