Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

tự chế đồ đạc thức ăn xôi thịt gà gà viên sữa đậu xanh Cơm sen canh cá cải xanh Chân gà việt quất nấm tôm viên ga cuon Cún Khang Cánh gà rán vừng giòn rụm banh tao oc xao cay thịt bò hầm cà rốt CHÃƒË matcha caramel trà n chà u trà xanh bánh brownies xuân diet Đồ ăn vặt gà nướng xiên nướng cánh gà goi xoai xanh ca kho ca dà xu hướng thời trang Mon ngon tu ca hoi banh mille feuille ngon Nội Trợ Mẹo lau dọn nhà không dùng hóa chất sinh tố vải cach pha nuoc thanh tra Cách làm bánh flan ngon thịt gà xào súp lơ banh mi chiên 30 làm bánh trôi truyền thống pizza trộn salad trộn salad đậu hũ cà rốt canh chua cà linh bánh canh bánh canh tôm sườn heo Hằng MT mousse tra xanh tự làm cơm trộn tại nhà Miền Bắc mam ca sac hai san ngon nước chấm cach lam sa ke ran vung Duoi bo ham cháo ám cách nấu dươi nau chao cu sen Thịt hấp Mon tron dưa cải bánh rán nhân thịt cach got dua Gỏi Bạc Hà xà y pha cocktail mimosa cà chua ép cơm rang ngon cá sốt cam mứt dừa List nhừ miễn bánh chay sắc màu hoa oải hương khoai mon mứt bí đao công thức thịt bò xào nấm kim châm Thit bò gà xào rau củ Cach lam thach dua khoai tay boc tom thit làm bánh pancake bí ngô cach lam kem tai nha sủi cảo rán mặc panna cotta ca phe hướng dẫn làm mì căn hoa dâm bụt cơm hấp coca mam co cung tao quan trứng bắc thảo ba chi nuong kem com thực đơn gia đình Sinh to mít ca nau dua Mề gà tom chay xao rau cu ngon kem chuoi bo dau phong ngon canh bap cai nau gio song mướp đắng Com tam suon bi cha Món an chay nấm chiên muối su hào tom boc sa chà m gỏi xoài ức gà món gỏi Hằng MT Nắng nóng ức gà xào nà u là u Ẩmthực nau com ga chả tôm bọc trứng cút chiên tom chien me ngon ruy cẠi đắk lắk That ga mÃƒÆ Tạp chí nước ngoài mực ống xào củ cải miến nấu tôm chở bun tuoi