Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay - Món ăn ngon

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nướng xiên rau củ món chay

mi y bún thang sapa bánh ngọt rửa cách làm bánh pudding húng quế rang thịt gà Bánh mận chả bò bọc mía mon an viêt nam cach lam dui ga sot nam yeu nước sắn hương chanh ca thu nhat lam salad tom muc ngon salad cua dưa leo cupcake socola ngon ăn sáng bánh hành xoi nep dua táo xay lam che thanh long do Quý banh bo 10 tuyệt chiêu để cắt hành không bị gia đình yêu thương ram cuộn rau củ chiên cach lam thit heo mieng nuong pha sữa kẹo xốp món ngon khó quên vỏ bưởi banh ngo chien gion ngon mut dau tay ngon canh măng chua làm nước nha đam lam bo kho snack vị quế cách làm cánh gà sốt cay chao khoai lang Dui bò om cong thuc nà u an m chảy nước miếng bã nh su chữ ngắm TH lẩu cay măng tươi Bento ngon mắt iu ngay từ cái nhìn đầu chù thit ba chi nuong nuoc tuong cua cua rang me me hải sản ca ri do boË doc mung cach nau bun mang vit pha che bánh qui cam bánh muffin chuối gà cuộn phô mai cach lam bap xao tep hanh cật heo xào rau củ vùng nhung mon bun a chậu cây độc đáo cac mon canh ngon làm dưa món cach lam vit nau chao nuoc ca chua Gỏi thịt gà Che dau đen mon xoi che thom ngon thịt gà trộn mì 70 những món canh ngon banh bao kim sa rose xa lach frise tron bo ngon Hủ Tiếu MẠt ong Cún Khang Móng giò kho sả ớt dứa sấy loáºi Lam chẠkim chi ngon sườn chiên mắm tỏi ga kho gung Mon chien Top thạch nhãn thach món ăn pháp hạt tiêu mắm tôm Hình dáng cách nấu mì nấm cua sốt ớt Mã Lai Singapore mắm ruốc banh rau cu pho mai hầm bò lowcarb kem trái cây nhân tôm sườn non kho cách trộn salad canh thịt bò xoài ngâm mắm ớt che khoai so nộm rau củ mon om 8 thói quen lành mạnh ăn sáng uống cach lam sot bơ cớm dẹp sữa chua trầm cảm xoi ga huong dân nau an cac mon canh ga ngon sườn lợn xóc tỏi