Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay - Món ăn ngon

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nướng xiên rau củ món chay

ốc bươu kho gừng canh ca dieu hong làm bánh quy bơ quế cha trung ngu sac vịt nấu đậu xanh goi ga bap cai ngon rau câu cà chua banh khoai so chao dinh duong cách nấu canh bí đao nhồi tôm thịt banh van cacao cách đồ xôi gấc nước mắm ớt kiểu thái cá trèn nấu canh chua mì vằn thắn Hà Nội bánh phở cuốn tôm tôm tươi rim quán ăn mì quảng tôm gà heo rừng xào sả ớt thi cử sườn heo kho màu táo áp chảo mon an chay các món thịt ba chỉ nuoc cot dua gỏi cải canh Thương nhớ nem Phùng suon kho nam bánh bo nuong cach lam cocktail bien khoi cac mon salad ngon chả giò thịt gà Chả giò thịt gà son trà sâm bí đao thạch cam nhân bánh flan Khéo tay làm hoa hồng từ hạnh nhân cach lam than bo chien Satế ca nuc kho mia thịt heo kho chua ngọt cách làm mứt táo mẹo gia đình M峄眂 mẹo cắt thực phẩm nhanh ức gà rán ga ham trai vai hat sen lam bun luoi heo cach lam trung nhoi thit ca hoi sot tartra bánh tẻ hung yen mì vằn thắn Hà Nội món Bắc Hà Ly Kimchi bún thịt vịt măng tươi mon goi bo cách đổ bánh xèo món ăn Giáng sinh socola pudding ngheu xao ngon món ăn trưa kẹo candy cane há cảo thịt muffin chocolate mut chum ruot mon tom nuong ngon đoan chocolate đen bụn nem ngon cach lam thit bo xao ngon gà sốt teriyaki cách làm pudding xoài cơm bọc lá sen trÃƒÆ i snack táo canh bí nấu lạc canh ca om dua tom rang me ngon lẩu cá điêu hồng la lot thom ngon măng măng muối tỏi ớt tỏi ớt bo quay chien ngon Banh chuoi chien cach kho thit lon mứt nghệ cay cách làm salad cá ngừ váy jumpsuit thực phẩm giúp tăng cân ghế lười soup tôm sốt cà tàu hủ ky chiên tom rang sa te rim ca long tong rong biển khô sấy cà rốt làm mứt ep goi xoai tom kho Bi bun pho chua canh ngon với sấu gà roti Mon xoi sinh tố quít mon la kem whipping vải mon pha lau thit khia lam mut ngay tet pha trà ngon ga xao chua ngot các cách nấu phở lươn cuộn thịt om cà cách làm thịt heo chiên giòn sốt dầu tham khảo gia dau cocktail bưởi gan gà thi nâu ăn xào lòng gà chè hoa sup trưng gà pho mai hình que Hướng dẫn làm bánh pudding trai cay