Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

sườn heo nướng hạt mùi xe đạp suon heo mat ong nước lê gừng trị ho mon Han Quoc ngon bánh mì trứng jambon com tay cam tom vien cà phê bệnh trào ngược dạ dày axit che hoa qua Nước ép dưa chuột bạc hà cháo se bánh hòn triệu chứng Parkinson socola Miền Nam Đặt bánh chưng bánh tét Tết ở Sài Tom xào vá ng há cảo Muối tôm tây ninh nấm xào cay Món ngon ngày tết sườn heo nấu chua ngọt boyfriend cá kho tương Bùn bo huê thịt ếch xào cay Món Việt Nam Lo tai heo Äao kem sua chua viet quat bài thuốc trị ho Khéo Tay đựng tran chau trai cay bí quyết ruốc cá ngon tự làm kem xoài GÃƒÆ chien thit de bánh nhân táo canh xương hầm đu đủ khai đậu phụ kho thịt bò Đậu phụ kho ga Nướng muc don thit sa te ngan vịt banh nep kim chi banh da ca ro ca sot phai màu trứng kho 2013 mắm ruốc xào thịt heo Làm Bánh Bún thang nét tinh tế của ẩm thực Hà bánh giầu đậu bi quyet nau bun thang Bún hến bình dị xứ Huế gà om bí đỏ nui sốt thịt băm Luoc cÃƒÆ kho ngon banh tao ran gion che chuoi cách làm chè bơ canh rong biển nấu ngao cách làm sữa chua dẻo kim chi mon ngot trứng cuốn hàn quốc tai heo ngam chua sinh tố dứa thập buoi món ăn kiểu Hàn Cánh gà chiên cay ngon cam sốt sườn non Chúng ốc xào nấu thịt thit bo xao sa te làm bánh bao dừa Dua sẠn cơm chiên trứng gà thuc pham Cach nấu bún bo huế bánh paparoti Món ăn tiệc РЃo canh sa kê nấu sườn ca loc chien gion thuc uong canh thịt bò cánh gà sốt dầu hào ngon bánh tart trứng Bùi Thu Hằng Tôm xào húng quế món ngon dễ làm Nấm lau uyen uong thom bắp cải che bo rau củ muối cách làm mochi khoai lang goi thit bo hanh tay Dạy nâu ăn ngon Thịt Vien gạo chien khoai lang bo mon bong cai ngon bánh nếp nhân xoài cẠi miến xào Miến xào nấm và măng tây Thương nhớ nem Phùng mã³n ngon canh ngheu rau ram Hao cơm với thịt kho dưa cải bong cai xao tom ngon Bluestone cach lam banh tao Vịt kho sả cach lam nha dam làm mì tươi tại nhà mon ngon voi thit ga