Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

vó bánh mì sữa Hokkaido soup hạt sen lam cÃƒÆ miến sốt thịt banh khoai tay Thịt Heo nướng xoi dau xanh ngon Hạt sen lam mut xoai gion deo công thức cupcake chanh mẹo làm mứt xoài spaghetti dế mứt xoài cay cach lam sanwich trai cay chien ³n đặc biệt kem xoài chua ngọt trè 潞 mang tay thom ngon kem xoài tươi chè xoài nấu xôi kem xoài cốt dừa chè xôi xoài chín chè xôi trái xoài sường nướng Làm Bánh bao Tết Việt Nam Món Rang nem cuon nuong gà c goi y thuc don Su banh su kem xoài chín mẹo làm kem xoài cach nau che khoai mon kem xoài dừa nạo sua nau cách làm kem xoài xoài xay sinh tố rạm nau chao thit HÃi cach tia hoa qua Cháo gỏi gà mì tỏi trộn Sot gÃƒÆ pizza cháo bí mon pho ngon ngai cuu Chiên lau gÃƒÆ món chiên Bánh tôm khoai lang giòn ngọt mo n cha o chao hanh ngon Nho cháo thịt đậu xanh cach nau chao hanh củ cải trắng trộn thịt ba chỉ mien nam Cách tỉa hoa quả tiếp khách ngày Tết hùng vương canh cải thìa nấu trứng tôm Salad ngon ga bo xoi Du Ngũ vị trong món chạo chân giò Kim Sơn rong sun de lam vòng cổ phụ kiện salad thịt gà nho sắn Ếch xao lan Mẹo hay nấu nướng bạn gái nên biết bánh cam mặn cach lam tra sua chan trau ga ac tan hat sen lưỡi heo xào cà rốt và khoai tây xì dầu lam nuoc chanh da mon cuon 3 mien nhung mon bun tôm rang muôi tom nau ca ri trái Món gà cháo thịt bằm cháo đậu xanh banh ga to kem xoai Z salad bơ trung thu siêu cà chua xốt chả cá Miền Nam trứng cuốn cà rốt chao an dam cho be Gia vị chao dau xanh cho be ca nau la que Gio heo hầm Giải Khát trứng xào chua ngọt ngô ngọt bánh chocolate sôcôla món tráng miệng bún chả tôm tươi chả cá xốt cà chua tôm sú rang muối tôm tươi xóc muối Đồ đi biển cực tôm rang cay tôm chiên tỏi ớt tôm tươi rang muối tiêu Cá Kho Chị banh khoai lan CÁCH thịt vịt Nguyên liệu