Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

chè bột báng nấu dừa Tứ tu lam kem xoai củ cải dầm chua Banh kem ca loc nuong ngô nổ ngâm xoài xanh áo cưới canh cua rau ngot Nước mam Chua cách làm pasta nghêu giấm đen cách bảo quản nấm tươi mi chien tron thit bam xao gia do ngon canh mồng tơi hải sản bánh cuốn Kẹo đậu phộng mam chung vá cam Viet banh khoai lang dau xnah vịt tiềm cha ngheu bong bi euro 2012 Mẹo để dầu Chung thịt nướng chay lý goi cuon oc vỏ gối Bánh vòng vit ap chao dau tay cua làm nen cach lam nui dut lo ngon món việt nam xào chay phở xoi cuon ga Cất đồ gà chiên nước mấm cơm lá sen vịt om sấu đậu phụ tẩm vừng chiên cach nau cà ri xuong heo tác cách làm mướp trộn chua ngọt canh ngon mon ngon cuoi tuan thịt gà viên chiên com chien duong chau nhat ky lowcarb cánh gà sốt nấm Thực phẩm sạch gà nướng đậu phộng nem gÃƒÆ khoai tay ca hoi ngon sườn ram mắm cách làm xôi gà xào sườn non Mon lau vit ngô xào trứng tự làm siro lựu thịt heo chiên sốt bbq kho ngao duong bi do xien tom ngon Luộc suon nuong ngu vi banh da ca bong ngon ăn ngon Rau muong xao thịt bo bun cha ngo sen thanh mát Cách phân biệt cá bị nhiễm độc cách làm muffin muối kẹo mè lạc cach lam banh goi ngẩu phụ kiện pho mai cach lam cupcake sua chua mắm tôm Cach muoi ca phao khóm Măng tây cơm chay thịt bò cuộn lá lốt mon xao thap cam tom tuoi chien xu gỏi đậu hũ dọc mùng cá đuối nướng mon suon khổ qua xào đậu phụ chiên mon hap tom rang mon ca ri ngon kho tau Trai cay lac làm chả Vừa nom hoa chuoi công thức sinh tố xoài thạch dừa Mon tron Dui ga ro ti chuot Cac mon ca snack táo chiên ốc cà na cháy tỏi cá hấp của người hoa Ngày Lạnh canh mướp đắng thịt gà pancake cuộn xúc xích đuôi bò nấu soup cách làm cá sốt chua ngọt canh rau non thịt bò xào đậu chan gio xao thom ngon Mon an giam can măng tây cua Tạp chí nước ngoài mon ngon Brazil nước gói cuốn Goi cua