Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

cha gio chien canh chua rau muong ngon lẩu gan Bo xao khoai tay B脙茠脝o nuoc chanh dau tuoi dừa tắc vui ve chè hạt sen Thịt lợn Nau bun bo ramen ngon Tạ Hiện tháng lẩu bò cay trÃƒÆ vai Hạn Bánh gato banh flan nuoc cot dua ngon cach lam ca chua duc trung cá nướng giấy bạc Ghé bi soi chân bò súp chay banh bao dep hoa sen chiên giòn Thit nướng keo dau phong lá chanh nău Dua cai muoi Thịt vịt khoai tây chiên xù phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng banh me gung ngon banh mi say bo mon ăn chay xây dựng thực phẩm đông lạnh dua mon chè bí đỏ bột báng diện công thức sữa chua nha đam BANH BEO cach lam mon be xao cơm rang gạo lứt Món gỏi dễ làm kiểu mới thit kho sa lam chan ga ngam ot protein Gio heo cháo nấm banh bo nuong bánh mì hàn quốc mang thai canh kho qua chay canh hành nấu bò â bo xao rau cu am thuc mon ngon nướng banh gio chao quay gio heo kho nuoc dua gà chiên xù muỗng món mận ngon chè thái sầu riêng món xốt mực xào cay cách làm thiệp quả sấu Bùi Thu Hằng Trứng cút tẩm bột chiên Nâu miến xào tôm me ca nuc kho mit non bánh crepe chuối nấu cháo tiết heo lÃng mi hai san xao gion ngon bí cuộn tôm thịt rim lam banh chung gac công thức canh bí nấu tôm khô xoà kho cá lóc canh ech thom ngon socola ngon cách làm khoai tây cuộn tôm soup gà rau củ rụng tóc trái cây cam chuối ổi rửa cach nau bo ham rau cu cach lam sua chua hoa hong trang trí phòng ngủ Ga kho xa Sắc màu củ sen chiên hải sản 3 Muoi dau thắt nơ ruy băng tom hum xao mi ngon lem Mà Šlam thit heo Mứt củ cải thịt chiên giòn nhãn lồng hưng yên cÃƒÆ kho canh khoai môn tím nấu với tôm Canh khô mực chiên trứng che khoai lang bi do ngon bánh chuối cacao bún thịt ba chỉ nướng Ấm bụng ngày đông với lẩu Thái chua những món bánh mì ngon Bánh mì xíu đỗ xanh hat sen ham thit tho