Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

củ cải kim chi cải thảo Thực phẩm cải thiện hơi thở có mùi nóng bánh quẩy churros Hường Nguyễn Sinh tố mít mát lạnh Banh bap rau cu Mẹo tẩy rửa xoong nồi cua biển hấp với bia thit lon xao đặc sản Đà Lạt Cong thuc dau bacon boc bi do ap chao Nấm kim châm cach nau cari ca chem những món salad ngon pha che soda vit nuong la lot ngon cá cơm sốt cà chua nam châm Mùa Thu già cá ngần chiên giòn đậu phộng thit vien cu cai sa si mi cÃƒÆ Bánh Kem măng tây nướng bột Đậu hủ chiên kem chuối ngao xảo tỏi cach lam bà bà hoa thiên lý bánh nướng tào ương Ý tưởng mới cho bàn ăn với sắc thu gan canh rau ca chua dau mì căn rim ầu cá nẠu am tương ban suon heo rang lau gムnhat bánh goi ốc xào chua ngọt Cách làm bánh xeo Biến tấu với bánh canh thực phẩm có lợi Tau nem nướng cà ri gà Sáng tạo với thực phẩm bun bung thom ngon sữa chua dẻo ba chỉ kho snack cà thịt bò Úc Ngón tay sò kho qua tom thit tiết bò banh kem lanh sot cacao ngon Cà Nuong do tuong rang Trảng bức tranh cach lam tuy heo sot ca chua Chạo tôm đùi gà Gan bò Ăn cua đá miền sơn cước sườn kho mật ong Bọt vịt nau chao nấu cơm Lu峄檆 Sà tom boc sa ngon Ä Ãª 5 công dụng tuyệt vời ít ai biết của cach lam tom rang me đậu phụ xào miến banh pudding spaghetti gà nướng cách lam banh cam chấn cà xào đậu hũ hoanh thanh canh rau nấu nấm cocktail hương chanh tự lam banh cuon ga xao cu sen ngon bành mì ngọt bánh mì mè bánh mì Nga sấy gỏi mực chân gà nấu tương hột cÃƒÆ ri Bua gà ham cẠt cach lam che khuc bach Bánh bò mặn mon ngot thịt bò nhúng giấm và dừa xoi hoa mut chum ruot cách làm cá hấp cach lam muc nhoi thit MC Kỳ Duyên Nhạc sĩ Đức Huy làm gà xé cá cơm kho xoài sống cà kho cay nước ép lô hội