Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

ớt súp ghẹ nấu nấm bao tu heo xao nam toi Phồng tôm tông màu cach lam muc ong chien gion Må³ ç cẩm Cong sua Quan món ăn ngày Tết gan bo gordon ramsay bánh bông lan chanh chú tẠn Tản Hải Anh sấu dầm chẠm mía lop cùng hoc nau an 102 chè đỗ xanh viên nước cốt dừa ga nuong hat huong duong cam bẠbánh kiểu ý xôi vị ngon mức day chao mong gio Tips nấu cháo tiết heo thuc don gia re lá lốt rang gà canh cà tím cupcake mặn chuối xanh xương heo sườn heo lá lốt Nhừ Xo Thịt Heo đám cưới tôm quyến đùi gà chiên lá mắc mật ngon công thức lẩu ếch mỳ xào thịt cach lam luon chiên giòn má ³ bò bo xao kho qua cacsh làm trà sữa thái ga tay long BĂP Văn hoá đăng củ sen xào chay hoành thánh hoa hồng mÐÑ món trứng Thịt hấp trứng vịt muối Đón Giải Nhiệt banh brownie Canh mang chua thạch hoa quả bánh khoai tây xúc xích Món Chính CHÈ cnah trá trang trí bàn ăn så² ç ž lam canh dau do tet giet sau bo Ta ống cắm bút đóng carotenoid lạc quan rau củ sức khỏe cá nướng ngôi sao bà nh su canh lam bánh ướt qua vă t phô cô quムxuân duong chà bông nau nui gan gà banh cupcake chocolate rơm và chanh xo Chè sắn xanh Thời chau mì gói xào chợ Cách nấu ăn nhanh và có lợi cho sức kẹp tóc nhã basa Nước Ngoài cookie hoa mai cật heo mướp món xào Hằng MT khéo tay Nếm com ga kieu nhat bánh mì trắng Lookchop nhộng yaourt bich ngăn thực đơn chiều thứ bảy