Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

Bà bầu ăn gì để thai nhi khỏe mạnh đào gà roti tôm cuộn khoai tây sợi Cha nướng sò dương với mỡ hành gan gã ca om me banh mi chu ong sup cua cho be mật ong cách làm bánh gan Giảm Cân những món chè ngon Thanh mát chè hạt Chà trang tri mon an cho be tom chien com cơm rang tôm tươi công thức chả lụa Món ăn Hàn Quốc sữa đỗ xanh axit folic mướp đắng nhồi Xôi sắn xoài tươi ngâm ớt mut bi do giò heo ngâm chua ngọt đậu hũ rim xì dầu cach lam nuoc ep vai bánh bao hình nhím tra bup giam trái cây tươi dầm bánh dứa cuộn cơm chiên cá cach lam cha ruoi Thuat gap giay canh sườn nấu rau sup khoai bot sua khoai lang cho be Mon ca hap salad dứa cach nấu canh miến lườn Cá cơm chiên trứng Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt Trổ tài ẩm thực kem cà dumpling cách làm salad rau quả trộn chân giò hầm bot ngu coc cach lam thit heo xao khoa mon thịt khô bò banh brownie cookies cách làm bánh khoai lang bánh dầy chưng mắm cá lóc thịt trà khoai S脙茠 Cách phân biệt chanh ta và chanh Trung Quốc canh cà cà chua banh chuoi nep dua ca bop nau mang tốc cookie chocolate kem trái xoài banh duc rieu cua tự làm snack khoai tây cach lam ga cuon bóp thấu brazillian canh chua cay bí quyết món thịt luộc ngon thach trai cay Chi锚n cach nau lau ngon chao dau xanh ngon chè trân châu trái cây cã³c Thơm ngọt cá bính đàng banh my xiu mai mi y ca hoi ngu sac xôi campuchia sup tao le ngon Mỳ ý làm bánh bao ngọt sinh to matcha ngon họp hàu ngô xào cay cupcake tra xanh thom ngon y mua Vu Lan nấu chè bột báng đậu xanh món ngon tết nguyên đán lam hoa trứng chiên mì các món kho am thuc hue xoi gac Hap dan voi mon tom chien trung muoi 8 món sò ốc nướng cho chiều mưa Sài gỏi tôm mực lau cua bap bo Mien ga cá nướng cuốn cach lam goi sua bánh muffin cổ điển Thịt ga luoc khung trang trí gan lợn mứt cà chua chín cải xoong cháo bắp bò nấu sen cach lam banh cupcake Rủ nhau đi ăn tào phớ tím lạ mắt ngày món ăn từ trứng Tại sao đàn ông nên ăn nhiều cà chua lam banh mi bo gỏi gà banh tao lat nguoc Cách phi hành tím