Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

siro dau ngon mi thit bo Nộm ngon Nước màu bí ngô hành ớt kho cá thiều thạch nha đam hủ tiếu cốt dừa xay xoài ca hoi tam me ap chao cu sen lac pho mai an choi ca sĩ Thanh Lam củ cải kho nướng gà cay Ăn thử món lạ của đồng bào Sán Dìu nẠng cach lam dau hu nuong giay bac cach lam mut hoa hong che Thai tom chua hue nuoc ep cam mì trộn siêu nhanh lam thit hap trung va muoi món ngon tết trung thu Xup huong dan lam pate gan ngon ba bau Thanh Hoà Socola vị trà xanh trứng chiên ăn sáng xôi bắp tôm khô xoi chien kep thit sinh tố giảm cân trai bo ngam bap cai muoi nau ragu tim ga om tự làm xúc xích mang tay mon bun rieu các làm kem chocolate mon chay ngon Món ngon dễ làm canh sung ca bong lau Đậu hủ lướt ván khoai bọc cá ngừ mùa vải hat sen nha dam giá trị dinh dưỡng măng kho cach lam mon cốc dầm cách nấu bún ngan salad hoa quẠxúc xích tẩm bột chiên khoai tím cha gio Tet bạnh bao học cách làm bánh valentine công thức bạch tuộc nướng sa tế canh cua rau đay mồng tơi Lá gừng mực xào sả ớt Mực xào sả ớt bánh gio Cach lam banh bao cach là ga om cay chả cá sốt mayonnaise snack khoai nghêu hầm sấu lẩu Thái đuôi cá Rau Lang giang bánh bao nhân nấm cách làm xốt bechamel ruou chuoi cach lam mojo mocktail bun cha qua bi ngo Các món mỳ ngon mà không sợ nóng ở Hà cách làm sữa bí ngô thịt kho tàu Thịt kho trứng đậm đà lòng lợn cà u Làm banh chuoi mon an ngon mut dau tay thom ngon bo nuong sa te Cá cơm kho sả rang thịt cát bà banh flan dau lam doi heo sữa chua trà xanh mon an viet làm kem bơ cach lam kem chien kem chien giòn ngon hau nuong bo toi ăn ngon miệng mứt atiso bánh xèo nhân tôm thịt Lam tóm ga kho la que ngon ăn vặt Lá khúc cha gio thit moc cach lam mon an don gian thach rau cau ca rot ngon cà rốt nướng bơ trứng cút bọc thịt Gia he Hà Lan cach lam xiu mai thit vien càri xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt Chế biến súp bánh quy xôi vò đậu Luộc thịt ba rọi kho Bệnh tiểu đường ăn trái cây gì cháo cá rau đắng nuoc ep dua luoi sua