Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

luon Banh bo nước cột Dúa tự làm chè xoài ca da tron tai heo Khai vị thịt gà mỹ Nông đậu hủ cuộn lá lốt sinh tố khoai lang Bun rieu ngonm cach nau bun rieu thưởng thức món ăn hat dieu ga nhoi bo chien xu canh ngao nau doc mung Món ngon cho bé cánh gà nướng bbq kiểu nhật Bun Cha tai heo hầm cuộn Hà Ly bánh chuối rán đậu sốt nấm may váy thịt gà luộc phết mỡ hành cách làm sushi banh duc chen thit bo nhoi bao tu cơm chiên hải sản cơm mực cuộn tôm 8 mẹo nấu ăn siêu nhanh mà vẫn ngon lam kem don gian Khó thịt bò nấu rau củ hưỡng dẫn nấu ăn Thu cu cai Chút xoài ngâm mắm ớt làm snack thịt bò cách làm nộm Bi ngoi ốc bươu xào sả ớt Nấu súp nước sen các món phở làm bánh snack cách làm chocolate hình thanh xúc xúc kem cây trà xanh sữa Món Âu com ga tam ky ngon sươn xao chua ngọt món chế biến từ tôm cháo tim gan cách làm bún hải sản che dau do bi ngo bánh tieu dau hu chien xa đậu hũ lăn mẹo phớ dua cai cach lam hoanh thanh chien gion muffin chocolate tet nguyen dan 2016 cách luộc gà ngon Bít thit ba chi rim Bánh đa nóng hổi che nuoc 1 lít nước vịt sốt cam Thúy Hạnh hướng dẫn món gỏi món nướng Phân chia canh kim chi gà kho Luộc gỏi mít thịt heo làm món tôm Tuyết Nguyễn Bánh quy hạnh nhân list cháo cach lam rau cau dua xiem lam bo sot tieu den cách làm chạo thịt gẠmực bạch tuộc nướng Kem chuối táo thit cuon ngu sac kéo banh chiffon chuoi cach lam lac rang muoi sắc ba roi bún bung bưởi nguyen dua mon Cay cua rang chua ngọt món khai vị mien nau tom thit Cheesecake Thơm thương mẻ chua bún gạo xào chay cách nấu chè bánh amaretti chè nếp trái cây ga nấu nho khô Cún Khang Súp nui gạo chả cua chien me địa chỉ cơm chay ngon kem đậu xanh ngon nghêu hấp xã eo thon salad nước ép hạnh nhân mù mùa thu