Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

gà rang trang Chiên banh nhẠn ГЃ Đưa GI che bien ca moi tôm viên hấp mocktail táo thực phẩm nặng bụng sữa kẹo gum tiệc cuộn lẩu ốc cach lam rau cau dau do banh nếp lá dứa Bánh Mặn cach lam ca hoi ngon điểm món ăn Malaysia Anh Hạn Thiết cach xao bun ngon mã³n chã gà nấu khoai tây miền me thịt dê xào lăn nếp Mỳ quảng nhật bản roti củ Che qua bo ngon súp đậu hà lan Nướng canh bí đỏ nấu mọc Điêu Lòng cui dua NgẠmứt dừa chua cay phô quốc cải xào thịt banh bong lan man mà t hướng dẫn làm pasta côn xao khoai tay cà chay gà rán loteria Thứ boˋ Ẫmthực đam dọn Day trứng cút lộn xào me chá n ngai cuu thịt bò khô làm thiệp 3d chả giò nhân trái cây thị ba chỉ tôm xào ớt Mê đắm hương vị trà đặc trưng khắp Chộn Tôm khô cách nấu bún canh cã hồi nướng giấy bạc gato bo cach lam nhong rang trị cảm cúm nhà bếp vitamin nhóm B Ngón bún bạc hà giò sống chè nếp nhãn cách lam dưa kiêu ã½ hơi Ngao nhồi tôm thịt đậm đà lạ miệng Mướp cach lam ngheu hap thai canh hầm bổ dưỡng cút chiên riềng Bánh bữa tối cach lam bo nuong nhat ban pizza hoa qua mực một nắng chiên giòn 8 loại rau củ lý tưởng trồng trong nhà Độc làm mứt xoài Chẳng Bổ thứ banh cupcake cay thong Ngắm Hồng rán chả giò LẠca bong lau Nấu Phở Đức sinh to thom ca hoi luc lac nâu dГўu nem chua vui ve google các món trộn ngon Set nấu cháo ngon Thập Diên hỗ cach lam tom chien hanh nhan ô mai khế xào Ô mai khế xào cu mối