Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

ca chua nhoi thit Món chiên ca kho coca bò xào măng banh chung gac ngon chà khoai mon chè chuối kiểu thái trà chanh leo mật ong mon bo nuong bo nuong ngon canh hành nấu bò Lương mon nhau đơn thuần sun ga xao cung buu mực Mực xào cà ri Băng cá chép Banh mi thịt ca chien sot chua ngot sánh nguyên kem ngon chế biến Bó xôi Vàng banh bong lan ngon Ta Cún Khang Cá sốt nấm và bí ngồi báo ếch bánh quy phô mai Cheddar mặn Trâm Phạm cách pha detox lắc phô mai chiên xù bắp rang bơ lạt caramel cach nau ca ri vit May vá dây mâm thịt kho tàu Độc đáo Khéo Tay nay tàu hũ ky cuộn ngò rí Chợ quế Heo cá cơm khô kho Liên Ròm Rau muốn Cánh gà chiên cach lam cha que cha Ä Ä a tham khảo cơm gà sa tế trà cam nau canh cua salad dau que mon ngon tu dua bo thịt kho khoai sọ bánh vị táo cách pha cocktail mon xoi man cach lam lau cua Cách chế biến chuột Mùa đông Món vịt ngon miệng Mẹo làm nhà bếp nhỏ hẹp trở nên cà tím chiên làm hoa cà rốt thịt heo cuộn rau củ salad nấm Thịt bằm xót cà phà lau nau an chay bánh tráng giảm cân nhà Đậu nành cá cơm kho khô banh troi tau vit ap chao sot man ngon bánh tuyết Bánh trôi salad chim ngoi bún cuộn làm bánh banh macaron ngon bun thang bóng ăn sáng kem chuối Cuon trứng cuộn banh flan caramel nhãºt bột chiên xù bổ dưỡng trung hap cháo cá hải sản bÁnh mì quảng bắp xào hành lá cách nấu bún ốc mon xoai ngon đặc sản phú thọ kem trái chanh bánh mì cá chiên sò điệp chiên trứng cach lam gio chao quay mon thit vit nộm tôm goi xoài khô cá sặc lam snack khoai tay giải nhiệt mùa hè món với bún ba rọi kho mía Đi ăn