Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

nÆ Æ giò heo hầm đu đủ 膼岷璵 chao bo cau Ý Hạn bánh kem cầy Chung tự chế súp gà ức gà Hà Ly cÃ Æ kho nóng cach lam cha ca vien trung cut xinh Hồ Hoàn Kiếm Quýt Trung Quốc đội lốt hàng Thái long heo cá kho thơm cà chua bi món ngon lễ valentine hàng nấu phở bò tại nhà Cách làm mắm Tôm lãng xem chuot rut hỗn 36 cóc tai trái cây Cải dưa chua dâu tây nhúng to canh rau den Sà Chay pizza hai san vịt quay chão tác dụng của bột trà xanh miến chay tom xao cu sen hat sen mứt khoai môn dẻo bánh mousse đậu đỏ làm bánh Thu Phạm Cá rô phi đay nghi cách chay trân thịt bò luộc gừng sả lạ miệng bap cai cuon ca cach lam vo banh goi nong Trung ran sâm sinh tố dừa diều tích văn dau hu tam hanh Từ mực khô ngon cách nấu chè thưng Phó mực xào dứa Chà lÃƒÆ miến xào thập cẩm vẹm cach lam muc ngao Xôi sắn cach lam muc nhoi com xanh sốt mì trứng với cà chua CACH LAM ME hàn chuoi cach lam rau cau sau rieng món lẩu cài tóc Se cúc dứa dầm kem vani bột quế gỏi cà đắng cá khô Khám phá lợi ích sức khỏe tuyệt vời gio heo hon ngon Chuoi nep nuong canh gムcoi mam chung thit cách làm mứt Đâu mon banh quy bo cach lam tra sua thai bánh tôm khoai lang cách nấu lẩu kim chi nấu nước atiso lá dứa cake ốc bươu nhồi Ốc bươu nhồi thịt Cách lam mam bánh mì nhân rau củ nấu canh tôm khô mực nhúng lam banh duc lam banh cuon rối sởi hy lạp Chút tỉa dưa hấu Cach chien ca bánh bao chay nến Che troi nước kèo hoa giẠCá rô bap ram salad rau