Thịt bò là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, giản đơn nhất là dùng để chế biến các món xào, có rất nhiều các loại rau củ hay quả có thể kết hợp để xào với thịt bò, nhưng lần này bạn thử xào với cà tím thử xem.

	Đơn giản mà đủ chất với món thịt bò xào cà tím

 Cách làm thịt bò xào cà tím nhanh gọn đủ chất cho cả nhà

Thịt bò xào cà tím món ăn vừa giản đơn chế biến nhanh và vẫn đủ chất dinh dưỡng.

Món xào với hương vị đậm đà mà lại rất dễ làm, không mất quá nhiều thời gian chế biến này sẽ lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối gia đình bạn. Món xào không những đậm đà mà còn có vị ngọt từ thịt bò và cả cà tím nữa, đảm bảo cả nhà ai ăn cũng phải gật đầu khen ngon.

 

 

Nguyên liệu để làm món thịt bò xào cà tím :

- 300 gram thịt bò

- 300 gram cà tím (loại quả dài)

- Ớt quả, hành lá, tía tô

- 1 nhánh gừng, 3 tép tỏi

- 1,5 thìa nhỏ dầu vừng

- 1 thìa canh xì dầu

- Vừng rang

- Muối, hạt tiêu.

Các bước làm thịt bò xào cà tím ngon :

- Thịt bò rửa thật sạch, để ráo, thái con chì, dày khoảng 0,6 cm.

- Cho vào bát thịt bò 1 thìa canh xì dầu, gừng, tỏi băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) thìa nhỏ hạt tiêu, 1,5 thìa nhỏ dầu vừng, ướp từ 30 phút đến 1 tiếng.

- Cà tím rửa thật sạch, bổ làm tư, xắt thành những miếng dài khoảng 5 cm, ngâm cà tím vào nước muối loãng 10 phút cho cà không bị thâm.

- Hành lá rửa thật sạch, thái khúc dài 5 cm.

- Ớt quả rửa thật sạch, bỏ hạt, thái nhỏ (nhiều ít tùy thuộc sở thích ăn cay của bạn).

- Cho dầu chiên vào chảo, đun nóng, thả cà tím vào xào với ½ (một phần hai) thìa nhỏ muối, xào khoảng 3 - 5 phút.

- Khi cà mềm cho hành lá và ớt quả vào đảo 30 giây thì tắt lửa, đổ ra bát riêng.

- Dùng lại chảo trên, cho dầu chiên vào, xào thịt bò lửa lớn.

- Thịt bò chín mềm thì đổ cà tím vào đảo cùng khoảng 1 phút thì tắt lửa, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị.

- Trút thịt bò và cà tím ra âu to, trộn cùng vừng rang.

- Lá tía tô rửa thật sạch thái nhỏ, rắc lên đĩa thịt bò xào để trang trí.  

NauNgon.com chúc các bạn thành công và ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt cach lam xiu mai ngon ca hoi che tran chau nuoc cot dua công thức bánh tai yến Cơm chả tôm đồ cho bé nước atiso thanh mát mì thịt oc heo chung dua huong cach lam thit bo kho Cách lam banh ran cach lam oc buou salad rau với tôm Chan ga hap sa thach cao xào mì trứng với thịt gà trà tăng cân xương ung thư Thạch ba màu chè hạt lựu Đậu bắp che du du Mẹo pha nước chấm các loại bánh lẨu dạy con về tết canh ngao đậu phụ tom nuong thịt cừu nướng Thịt cừu nướng may salad dưa hấu vitamin nhóm B nuoc ep chanh va dua leo cơm trộn tự làm tào phớ bun ca thi la ngon ếch xào bí ngô món kem atisô bánh xèo Sài Gòn Tep bac tự may túi đựng đồ miến xào mì Trà sữa vÃƒÆ ng canh đậu hũ hẹ lọ hoa đẹp tẩy da chết đóng ba rọi chiên món ăn từ các loại hải sản khác súp súp nấm sôcôla món Tây KIM xiu mai ngon ngũ nấu bún riêu cua canh cá thác lác Kale smothies ngon bong lan cuon ốc luộc mon ap chao ngon Sashimi kho muc tôm Đậu phụ non hấp trứng và tôm ca sot cam tai heo phèn Bắp Cải Trộn mon um dua ngon kho cá hồi cach lam cai thia xao nam dong co tôm tẩm cốm che thach salad thịt gà dưa leo Banh bao chi bánh gối làm như thế nào pho ga bo vien mut chum ruot Lớp com paella thom ngon Tự chế tranh cúc áo hình trái tim siêu cơm chiên gà chân gà nộm rau củ Phố làm bánh chuối nướng bánh kem su canh chua ca lóc Canh dứa banh muffin nuong ngon Tinh bột nghệ kho tuong bun nam rau rut cách làm pasta xiên thịt nướng thịt gà nướng thit bo ham chả thịt trứng cach nau sup rau cu sườn rán tỏi lau ca keo ngon công thức thịt heo xào tiêu caffeine tập trung nhức đầu Quan kem trung bo lo ca salmon luc lac crep canh thịt gà nấu rau củ cách làm lẩu bò viên món ăn từ nấm chan ga Nồng bạch tuộc nướng đá cụi canh ca bung chè trân châu sữa tươi Những lợi ích của việc ăn chay Sua chua la đua lòng lợn nẠm kim chà m hẠp dưa chuột thải độc huyết áp khoai tây viên thịt bò