Cô gái nặng 115 kg thành người mẫu bikini sau khi giảm cân. Dưới đây là những loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giải độc mà còn giúp.
Vừa giải độc, vừa giảm cân, hãy ăn ngay những thực phẩm này

Tỏi Không chỉ được biết đến là tốt cho tim, tỏi còn là thực phẩm giải độc tuyệt vời vì nó có thuộc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng sinh. Tỏi chứa chất Allicin giúp tăng cường sản sinh các tế bào bạch cầu và giúp chống lại độc tố vì vậy hãy giã một ít tỏi và cho vào các món ăn của bạn. Trà xanh Một trong những cách giải độc tốt nhất là bổ sung trà xanh vào chế độ ăn. Trà xanh giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Vì chứa nhiều chất chống oxy hóa, nó cũng có hiệu quả bảo vệ gan khỏi những bệnh như gan nhiễm mỡ. Chanh Là một trong những loại thực phẩm giải độc phổ biến và hiệu quả nhất, chanh chứa nhiều vitam C, một chất chống oxy hóa tuyệt vời cho da và cũng giúp chống lại các gốc tự do gây bệnh. Chanh cũng có tác dụng kiềm hóa cơ thể. Điều đó có nghĩa nó có thể giúp khôi phục độ cân bằng pH của cơ thể, có lợi cho hệ miễn dịch. Hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm pha với vài giọt nước cốt chanh. Cách này sẽ giúp giải độc và làm sạch cơ thể. Chanh có tác dụng giải độc (Ảnh minh họa: Internet) Gừng Ăn thực phẩm nhiều mỡ và uống rượu có thể khiến hệ tiêu hóa bị khó chịu. Khi đó gừng sẽ giúp giảm buồn nôn, cải thiện tiêu hóa giảm trướng bụng, đầy hơi. Vì gừng cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Hãy cho gừng nạo vào nước trái cây hoặc uống trà gừng thường xuyên. Hoa quả Hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Chúng cũng chứa ít calo, vì vậy hãy bổ sung hoa quả vào kế hoạch giảm cân. Không chỉ làm đẹp cho da và tóc, hoa quả cũng rất có lợi cho tiêu hóa. Hãy bổ sung hoa quả tươi vào bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ trong ngày. Củ cải đường Củ cải đường chứa nhiều magiê, sắt và vitamin C có nhiều lợi ích sức khỏe. Loại siêu thực phẩm này được biết đến là duy trì hàm lượng cholesterol cao và đóng vai trò như một công cụ giải độc tuyệt vời cho gan. Củ cải đường có thể ăn sống hoặc nấu chín. Bạn thậm chí có thể thử nước ép củ cải đường. Gạo lức Gạp lức chứa nhiều dưỡng chất giải độc chủ chốt như vitamin B, magiê, mangan và phốt pho. Nó cũng có nhiều chất xơ, rất tốt để làm sạch đại tràng và giàu selen, có thể giúp bảo vệ gan và cải thiện làn da. Theo sức khỏe đời sống
Tổng hợp & BT:

Về Menu

trè 潞 Khám phá món muối chua từ Bắc vào Nam nghêu nấu rau củ khoai tây kem tươi mam co ngay ram thang 7 làm nước ép cà rốt heo cuon quán bánh căn cach kho suon may vã mang muoi chua ăn lấy hên sung túc may mắn Tôm hấp bao tử cá dồn thịt com chien trung kieu nhat chảy cách lam banh bo nước dừa tươi nutella cotton cake ngao xào rau răm cach lam banh dua Banh la lieu tối lam kem bo heo quay muc toi thom ngon giải độc cơ thể rong biển quế nem cuộn hoa quả keo dua ngon bánh bột dừa xôi Tứ Bảo Cách làm xôi Tứ Bảo Đoàn Xuân Hủ tiếu sườn dễ làm dễ Cach nau bo kho cách làm bánh rán mặn cach lam so huyet luoc sa Chè ba màu Bùi Thu Hằng Tôm sốt dứa chua ngọt chè trứng bột báng oc len xao dua ngon goi ga Hue ngon tự làm chả cá hồi cách làm nghêu Phú Yên bánh bông lan phô mai mì căn chay củ sen hầm bánh qui rau củ Tráng miệng MƯT DƯA sadwich thom ngon dat dau hu non chien gion cat heo Valentine suon nuong tuong hanh Kinh nghiệm hay canh gà rau củ há cảo ca chua ngon muc nuong sa ot ngon dạ nấu cháo bắc thảo nui xào bông hẹ vit sốt me canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu xoi bo cau bánh khoai nướng giòn thịt bò nấu lá lốt trứng gà trộn NgÃƒÆ sốt ume pon sai lầm của cha mẹ khi nuôi con cổ truyền Cách làm bánh kẹp xoi cuon ba mau cà y sẠmá i rau cu muoi củ hũ dừa dứa kho cá lóc Khoái khẩu mì Quảng trộn bánh xác ướp goi xoai thit bo cách làm bánh ngón tay xoi boc nhan thap cam chien gion cach lam so diep xao cay Bí Quyết thit nguoi salad mứt bí cach lam banh mi bo toi chả trứng cua nướng bánh bí trung muoi xoc tom trà Ha cao thịt bò kho tàu cách làm pudding dâu tây công thức bánh cookies truffle pizza mứt dứa Ca moi kho ca thực phẩm răng trắng cách làm bánh mỳ kẹp kem chiên công thức canh sườn tam sắc kirigami kem sữa chú mùa xuân mot nang công thức đậu hũ chiên trứng thịt thit rang tom làm bánh ướt ăn chay cá quả kho tiêu gỏi sách bò pie nhÃƒÆ thà cach lam lau sa te gà nướng sả ớt cocktail pisco sour thịt lợn xào 3 món ngon cơm từ thịt pancake xoai