Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

cua xao ngon cay Thịt gà xào cay ăn dần sau Tết cách làm thịt bò hầm Sư du ng bê p tư trong dua Nấu che đậu đỏ chàng Banh gai cach lam bi heo nuong ca com kho Chanh leo Món Chiên CHAO TOM Học hỏi thực đơn bánh khoai lang chuối Đặc sản Phú Yên Canh chua cá canh ngon gà chiên mắm chân gà ngâm tắc canh bi do nau thit nac thịt gà nấu miến gio heo chien gion nem cua biển Sụp lam banh macarons Thổ mang ham chan gio xoài xanh canh cải thịt bò thÃ Æ cach lam cai ngong xao toi cách cắm hoa đẹp Cá rô cach lam ca ri mang đan nấm Bap chạo bò su hao Coi Banh rán canh tôm mứt táo 2 Nuoc cham ngon cong thuc lam kem thit vitindex.php?q=Cach lam Kim chi">Cach lam Kim chi sinh tố mãng cầu tỏi rau mung toi xao muc khoai lang luộc món ngon Côn Đảo cải chíp sốt nấm thịt gà Bánh mỳ gà cho bữa sáng ngon Những mẹo nhỏ nấu nướng không phải bò rau xiên que Lam banh bao Cha com Nà m rem Cach lam Mon canh crep bún thịt nướng Bún thịt ba chỉ Sự hào lẩu hến Chuối nếp nướng trên phố Sài Gòn Cach lam da ua MC Kỳ Duyên Nhạc sĩ Đức Huy làm gà xé Mẹo vặt nhà bếp ca thu kho dua bánh mì mật ong gà chiên mắm cach nau bo ham rau cu Món súp gà Ma là chanh làm mứt gừng Trà Giang Xuong đài cá đầu hủ đồ ngọt ¹i dang Xæ å video nấu ăn món bún Ngọt thơm bún bò viên và gân Mì vịt tiềm Mì vịt tiềm thơm ngon và Dưa muống bánh pie táo rang me Lẩu nấm Vĩnh Tường Đặc Chả giò Chiên Cà rốt trải Cún Khang Ốc mỡ xào sa tế Đậu Hủ bánh pancake ầu trung cha hap rau mà Cá Tháng Tư Chè sắn dẻo thơm cho ngày món chay ngon canh ga chien gion hến vit nau bia Gợi ý những món ăn ngon dành tặng KHO CHAY Bun thit Quận Phú Nhuận sườn heo chiên tỏi tẩm bột rau rut Canh cải cuộn Chả cá xào LẨU CÁ THIT GA