Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

Thịt hấp làm xá xíu Thit nướng mực nướng Mực nướng sa tế Cá lóc đồng cõng đủ món ngon phỏ vịt quay pancake chuối dứa cà khoai bạch tuộc xào bánh mousse xoài gà chiên xù che khoai so do xanh cach lam banh chuoi ngon cháo gỏi vịt thit kho nuoc dua thịt măng tươi món kho dưa leo cải tẠo Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất chả cá thác lác chiên Kem thịt quay Tuong ngọt ho cach lam banh gao cay han quoc cach lam suon nuong han quoc hat tieu góc thịt heo thăn đút lò ca bong kho tieu flan nước cốt dừa bim bim khoai tay tôm xào mì sốt bơ tỏi má Ÿ X chè đậu đen hạt sen Lương Những quán ăn vặt ngon cho bà bầu ram miến xào lươn Đãi mực nướng chua cay bong lan chiffon ngon hat An nam thap cam hoc nau ăn mon hai san Những đặc sản sâu đầy ma lực của Lau gÃƒÆ goi buoi hai san bo nuong cu nen nhút nhút mít món Trung Hằng MT Kiểu địa Trung Hải mận dẻo chua ngọt rau chien Công dụng và cách làm chanh muối tại dưa hấu nhúng sô cô la CACH LAM HA CAO rau xào tỏi băm sup lo con ngao chó Cá rô phi chiên Mẹo chọn khoai tây ngon không độc ca chem nuong sot mang tay 3 món bánh mì lạ được giới trẻ Hà dan len Ăn vặt chien com cahc mẹo chọn cá nục ngon siro hương cam Trổ Mứt khoai lang làm bánh không cần lò mut buoi ngon hệ nếp cẩm sữa dừa List Chả bánh mì chả ngon canh bun canh chua ca bong lau bong dien dien xôi ăn với gà xoi thit vit hap ba chỉ kho đông cô tôm tẩm mè chiên nấm hấp trứng muối hướng cháo trắng thịt ếch cach nau bo xao mong co Thịt heo xào sả ớt mi xao tom rau cu nấm kim chi chao mon Mọc nhĩ xúc xích heo mot bun mang vit ngon cách làm bánh giò mướp xào mề gà biến tấu ca ri ech tap de cupcake nho khô miến xào chua ngọt ga ham khoai tay nước atiso công thức đùi gà ướp mật ong nướng kim làm sao để Cách làm khoai mì phô mai uống rượu mon chien cát bà suon nuong coca nước ép bắp cải kho qua kho chay goi rau muon mocktail Cách làm bánh