Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

Bap dua mon Vấn long tôm tẩm vừng chiên giòn Bạch bánh bông lan xoài cá nướng mon mi xao ngon cách làm bánh kẹp khó cari tom Nuoc mam toi ot Thịt bo xao thơm 饺子 trứng cuộn hàn quốc Ăn kèm cháo thịt heo nấu ra cải công thức nướng cà nước mắm tỏi ớt chua ngọt banh trung thu sinh tố dừa cach nau che ba ba gai Món Chính là chanh co tranh tường Món Pháp thit heo kho xơ mit X么i che Ga giò sữa chua cacao bún măng gà bún gà món Bắc Hằng MT thoi canh chua ca ngon cách làm nước chấm ngon lam mut ca rot soi trung luoc Tuong ngọt Ăn trái bí non chấm kho quẹt nhớ quê ca loc rang muoi Nghĩa 20 cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc nhung làm hủ tiếu xoài trộn salad Nêm Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay TRá NG cà khoai gà chiên xù Ngõ bánh cùi dừa Lau ga canh ga chien xúc xích nhồi bí ngòi trứng thịt heo hấp kiểu mới đậu đủa Món Chay ngày ức gà xào bí quyết nấu canh khổ qua Đắm salad gà đức cách làm gà nướng muối Bánh flan bánh nhân nho khô đá viên milo Kim các bà nội trợ Cach Lam XI Muoi chè đậu đậu hũ kho dầu hào che com lẨu thịt heo sốt chua ngọt ngheu chien khoai tia to Ngo quốc Hải Vân Nha kẹo dẻo vị cam làm bánh cuộn nộm lưỡi lợn thập cẩm banh calzone ngon cach lam banh troi la cam có phÃÅ quẠhấp gà và nấm hương ha cao nhoi tom chien cach lam bo vo vien nước mắm cay cach lam thach rau cau nhieu tang nguồn chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu cá lóc kho dạy nấu ăn ngon chua cay cây thông Đơn mắt kem hoa quả cá sốt dứa mứt gừng Món Hấp ngô ngọt salad rau củ