Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

rẠGiòn làm bánh mì cà thu công thức chè hạt kê bep eva LÃƒÆ giang thạch vị dừa hẠn Lý cari bò cha ca vien trung cut các món chay ngon Lạ miệng với bún Nuoc leo Kẹo Mon nuong Cá rô đồng pizza rau cu món tết dân dã bánh ít trần tôm dưa cá chiên xào mắm tỏi banh black forest cach lam thit bo tai chanh cach lam nuoc nha dam rau câu long nhãn khô cá rô phi chiên sốt chua ngọt cơm cháy CÃƒÆ Kho dua tóc thực phẩm lê dâu tây Nhớ vị mì Quảng Phú Chiêm Sườn thăn tẩm bột chiên bơ lam pizza bang lo vi song cá lóc kho riềng gà bỏ lò dạ dày heo hầm thuốc bắc cách làm châu chấu rang sinh to dau cho mua he detox co the suon xao chua ngot công thức tàu phớ Ăn gì không quan trọng bằng ăn bao nhiêu bánh mì vừng cach nau bun bo hue tác dụng phụ dầu cá dị ứng tăng tôm tôm xốt cam cam xoàn cam xốt cam bánh bò miền tây Bánh ít lá gai món ăn mắm bằm thịt heo luộc chăn cach nau mi cay Viet bong mắm cay thoi trÃƒÆ bạn trai Ăn vặt cuon hue ngon Là Sen công thức cơm nắm thịt xông khói lẩu chua hải sản Bay mì sốt nghêu nộm cải canh cách làm cơm trộn cach lam banh mi xuc xich nộm chân gà Ð Ñ m rÆ á u bẠp mut Ä an nem cong nau an goi cach lam sandwich nhan tom Hot vit lon rang me nguy chả giỏ canh cà là m thit sot ca chua plan banh tam món nhật lò nướng trụng bau nau tôm sầu riêng chiên giòn Chien 7 món quà vặt buổi chiều ngon mê ly đậu phụ chiên trứng Đội kem bắp vani kem mam xoi nau ngot Khi nấu ăn trái tim không thể đi khoai tim nghien mat ong sườn kho Làm Đẹp Khéo Tay ca trung chien gion sot thousand sinh tố mãng cầu Người Hà Nội đón Tết Hàn thực List Cơm mi Cá ngừ tốm khô Đậu bắp xào tôm khô Món chính hu cách làm hạt nêm công thức kem que trái cây nha đam Nấm kim châm bánh khoai tây nhân phô mai thuc don com chieu Hủ Tiếu Điên cách làm gà rán màng bọc thực phẩm món chay nau canh chua ca hu