Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

Nhúng cách gói bánh tét củ cải đỏ trộn chua thit bo vien xao kim cham rau cai ngong xao toi cach lam banh flan stress cach lam banh mi nương cach lam mut cam deo tri ho giảm cân công sở trái cây ăn vặt mỳ ý cá hồi cuốn trứng thịt bò thạch sữa chua vị oải hương Thịt Cừu bánh cuốn ngon Cá chép kho ngót mùa cá lên Sở gÃƒÆ lollipop chiên nem cá lóc xây món Tết giò giò thủ giò xào món Bot ngu coc dua bao tu lam banh red velvet mà t tôm rim trứng cút ầy bánh canh gà ngheu hap trung la mieng rim coi бm đậu bắp luộc chấm chao trang chủ Bánh nep tôm mực xào rau củ lam banh ga to cuon ô đầu cách làm chả salad cà rốt bơ trái cách làm gỏi mực lam banh canh cua lẩu Thái trứng nướng rau củ ngon bánh quy vị cari cách làm khổ qua kho chay cách làm ốc xào sa tế ngô ngọt công thức canh cà chua nhồi thịt heo mang xao thit tất dinh huong cach nau lau giay hai san Trang trí bánh kem cách làm bánh tiêu cari cá viên củ cải xào trứng cach lam banh da xao cay dau hu nhoi nhan chay kem vải sữa dừa ngon cach nau sua sen muc khia trai dua ngon đậu hũ xào hành tây Bot khoai lang lam kem don gian công thức bánh trung thu không cần lò sup hoa bi canh mang suon nong hoi an kem bun cách làm đùi gà kfc ngao xào ớt sa tế pho gà hao nuong sot bbq ngon Cánh gà sốt bia có vị ngon lạ là soi gac nặn đất sét cho con tăng ca bac ma meo vao bep bẠc lượng muối canh bí đao giò heo hải sâm cach lam goi oi sua chua uong lam tom chien su mực tươi xào dưa cải canh thịt bò dưa cải Upside Banh khoai mi nuong buoi do tron thit bo Quốc Trí MasterChef Làm cupcake miền Phà lau lam banh bao xa xiu made Món miễn bác hÃu canh chua suon heo ca hoi sot chanh day mì khô thịt xá xíu Nga Nguyễn gân bò xào sa tế Thiên Trúc Dịu dàng lẩu ruốc me da bo kho mít goi tom dat cach lam trung chien hau sua mon ga thơm ngon và là nguyên liệu chính trong ngao xào ớt Xuất tinh sớm Hạt sen bánh bông lan cuộn trung hap thit cay èŠ ç Ÿæ chậu hoa thịt gà xào húng quế cà ri cach lam banh gao vien Han Quoc miến xào cua le hap mat ong