Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

bèo Hà Lan che khoai môn kem chien ngon chè làm sườn hầm khoai tây bánh bao chiên giòn Trứng chien Đỗ xanh cá bò gù lòng heo xào cá thu rim banh mi cha lua cach lam salad banh da kem vị đào nghêu mực nướng Mực nướng sa tế nuoc cam nha dam ngon cá kho dưa cải noel món ăn bài thuốc gà sashimi thịt bò Món nhậu ngon sợi Cá linh xao thit bo ga om làm bánh cong Valentine nước ép mận đậu rán cach lam banh bich quy bánh người tuyết giáng sinh sử dụng làm bánh cuốn cách pha trà táo lam dui ga chien nuoc mam gỏi sầu đâu thit bo ham ngo cach lam ga sot chanh gia vị vết thương sức khỏe chữa pizza nhà tuyển dụng thịt nguội lam nem thinh ngon Thạch xoài kem đá vị cam canh cà bung với sườn non Canh cà bát xuc Banh mi đẹp Sửa chua snack bí nướng cơm thịt bò trộn công thức làm bánh bông lan gừng vẹm xào kiểu thái trà thái pha sữa Chế biến Món xào nấu chè trái cây Ớt salad dứa nam xao sa ot canh tom cach nấu cơm cháy Canh gÃƒÆ đậu rán hoa giấy hoa mùa hè gà xào thơm tỏi khô cach lam tom kho cà nâu rán củ cải nhồi tôm Mùa lạnh Bánh bông lan lát gừng giòn thơm bề tia hoa Chế độ dinh dưỡng cho mẹ mang thai 6 salad bơ trộn Bánh phở mứt bí đỏ dẻo nau banh canh ghe Món ngon Hà Tiên níu chân khách phương xa Đậu rồng gà om cháo nấu mè cách làm cơm cháy thịt bằm món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân bánh quy hình que kem xôi bắp nghiên cứu phỏ nấm kim mon ngon voi ngai cuu ngô chiên trứng rán Tra thạch bắp dừa thịt heo chiên sốt chua ngọt ga nuong me túi xách Ngã xÃ Æ mứt cóc chua ngọt rang bơ cach lam banh công thức bánh cuộn thịt nguội Mang chua nau bun nấu canh khoai tây sươn heo cach lam banh quay chien mì xào tôm nấm Nấm kim châm phú bánh khoai dừa nạo Hạn canh nẠm kim chà m Banh trung thu