Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

nhung mon xao làm giả thịt bò khô mực khô ngon gan heo gan heo trộn banh bo nuong la dua ghẹ ghẹ nấu lẩu món chay với nấm tranh ghẹ rán sốt dầu hào rau cu chien Kem dâu Gà chay ghẹ xào chua ngọt cách làm tôm rim lạc ca ro kho trứng rán tây ban nha lỗ tai heo giòn tan canh dưa chuột giá đỗ bánh bao chỉ cong dung cua toi den mướp hương xào tôm chocolate bọc trái dâu Goi tron dieu may lam cha tom giám đốc mề gà xào cà suon rang muoi hong kong giò gà trộn giò gà trộn cay cafe Luong ng giò heo hầm giấm đen cach lam pupatao xanh xoong giò lợn hầm rau củ giò lợn hầm thuốc bắc An giòn tan giăm bông xao thịt bún riêu cua giải khát luoc sa giải nhiệt vẽ giải nhiệt mùa hè giảm béo san hô hoa thiên lý nấu thịt bò giảm cân bò cuộn phô mai giỏ trang trí ca dia nau chua cơm nắm gà rong biển gia vá gia vị cách làm bánh khoai chan gio nau dong bí đao ngào đường gingerbread cookies than cật heo trộn gio lon cách nấu sữa đậu nành gio song boc trung cut cách làm chipolata pudding go i lươ i heo chua ngo t chè thạch sữa gà xào thơm goi bap cai thit vit Nhá nẠm bà nh goi xoai sinh tố lê xí muội cá chả cá dai ngon Liên Ròm dua nuoc áp chảo sườn heo hà trà Lạ lùng ốc nướng đá bun hà u hành hành rang tôm Mà hành tây suon rang tom om cui dua hành tây chiên giòn rau củ nấu thịt bò và bia đẹp da hành tây chiên vòng bánh cuốn trứng nuoc ep hành tây chiên xù Bánh ít cupcake chuối chín Canh rong biển hành tây rán sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho cách làm bánh nếp lá dứa nhân dừa canh mọc nấu rau ngót kho ếch với sả ớt canh rau ma nau tom Ý Tưởng hành tây rán xù Bong bong ca hành tím chiên giòn goi vit cach lam canh kho qua hành xào cà tím cach lam ga sot chanh cả khoai tím nấu thịt Mẹo nhỏ giúp món súp ngày đông thêm