Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

trÃƒÆ cach nau lau lươn tôm chiên xù xóc muối Thit nướng đất sét Ếch xào chao bo cau trà xanh bún trộn cá diêu hồng cách làm thiệp phô mát chiên rau củ sườn chiên chả khoai môn trứng Sai lầm chết người trong chế biến chè khoai mỡ tím câu cach lam cu sen banh chuoi nem gà lạ miệng cach nau canh ghe mã â¹ lá dứa bọc gà chiên DÃƒÆ ga kho đông xào rau củ chim quay sot chanh trÃ Æ cam Actiso nau canh ga thit hap qua sau ngon bo nuong tai chanh ngon goi ngo luc binh ngon ca ngat kho ngon cà ri thịt bò cúng uc gà lo tai heo lò nướng bánh Cạo banh chuoi ngon Hến chè nếp cẩm nước cốt dừa cach lam mi can sot ca ri nón chè trái cây sầu riêng lười lam cÃƒÆ thèm ăn đồ ngọt thịt cach bánh khoai tây chiên mang sat xao thit bo canh chua khe canh bắp cải thit kho trung trung chien xu sot me nau che trung ngon bắp cải cuộn thịt công thức thạch đậu đỏ lÐ Ð món ngon từ gà CÁCH Cà kho sốt bơ Món ngon điềm điệp tôm viên mè ga chien tam vung Đoàn Xuân Bún riêu tôm si rô cam bánh macaron mùi Vừa gối đa năng cach lam suon heo nuong Nấu cháo vịt nhà cà khoai kheo tay Ot Da Lat nhoi nuong rửa bánh sandwich tôm chiên ca ro phi nuong la chuoi mứt đu đủ ngày tết banh jamtarts thị trường bát đĩa xi quách canh rau nhút mẹo làm bột chiên Từ Thịt bò cach lam trung cut lon xao me canh chua cà công thưc lam mon thit heo kho mục Cách làm bánh c º canh cá khoai nấu chua Hà Ly cha muc chien thom chậu hoa đẹp Lớp ca chem nuong sot mang tay canh bí xanh tôm thịt thit bo xien khoai tay heo hầm chè xoài ngon cơm gà luộc Suôn xao chưa ngot Tuong ngọt kho thịt với tiêu La Hán Quả sen xao banh nho kho thom ngon làm nộm củ đậu nước măm chua ngọt đậu hấp hải sản Pha lau bo Gà nấu chao tom ran me koko xí muội 32 món ăn đặc trưng của các quốc gia doi xoi