Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

làm bắp chiên bơ cá rô cocktail kẹo bắp cach lam muc kho chậu bento ga doc dao cánh gà nướng sả kem trai cay chè bí đậu xanh ech xe phay thom ngon banh quy qua dao cach lam gio hoa chÃ Æ gÃ Æ rim Chin cach lam pho sot chân giò bó lạt thịt nướng sốt nho che buoi ngon vua đầu bếp thạch trứng ngon trà đạo Bánh cua phô mai đầm cách lam pa tê gan lợn dong Kẹo lac phở trộn hà nội Suong tom nuoc canh ga cà chua ép patê Cua axit uric cherry đậy sách bo cuon thom ngon gà sốt bơ chanh Thiên Trúc Rau Xà Lách Xong tom chien bot ngon ngán xẠRà salad khoai tây an ngon kheo tay quế tự may mũ Cách nấu xôi cốm làm kem ngon thịt viên tròn rim nac bo om tieu thom bánh khoai giòn các món gà chân giò kho dứa rau câu phô mai chất kẽmậu hũ nonl" style="background-color: #605A85" href="/index.php?q=gà xào miến">gà xào miến thit kho nuoc dua ngon món rán Chim cút rán ngũ vị hương cach lam tom chien chè trái cây bột bán Ga nau chom chom xuc xich ngon Ngao thịt gà viên xì dầu chả thịt viên chiên cookies phô mai canh bi dao tom thit sinh to vai ngon iphone 7 gia bao nhieu Ä n dua tuoi tự làm sữa chua dẻo ech om chuoi dau các hồi làm nem rán Bánh Canh cật cơm Ä Ã³i ga ran gion ngon hấp các món mực ngon Căn Ngô an banh cupcake dua M chao dau hu ngon đừng mùa nóng cach nau bua com ngon ga ac thit bò nấu nạm khoai mỡ Giái mon coc non ngam cu cai kho ca ro sốt cà chua ngon kem cam ngon Canh chua cà Anh chị em mưc video học nấu ăn Cách làm sinh tố cach lam ga ham bach qua mất thịt quay ga xao mang chua ngừ thảo Banh mochi xôi nhân thịt rán giòn ẹp giá đỗ xào tôm thịt banh mi tom trai cách nâu miên ngon rau củ hấp thịt bò nấu cà ca viên chiên qua kho qua phi lê cá sốt cam