Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

kem trà sữa thái chè kê đỗ xanh nấu nui với thịt viên hạt dẻ kho nuoc uong khổ qua Thanh đạm khổ qua nhồi đậu công thức bò xào đậu sốt dầu hào bo nuong sa cuon la lot cach làm bò bôp thâu sau hanh nhan keo lac deo ngon lam cha ga hap la chuoi mi ramen ngon mì vằn thắn Hà Nội món Bắc Hà Ly long xao mà lai món ăn giúp tăng cân bun nuoc leo tra vinh phô mát que Hường Nguyễn Ngọt thơm thịt cuộn nước ép ổi và rượu grey goose gan ngong ngon cuoi tuan làm bánh bao sông chẠngon dua cai chua xao so long sashimi lòng gà xào cam Đổi vị với bánh khoai môn đậu xanh sinh tố bơ bạc hà lùn nuoc dao cá ba sa kho ớt xanh Cá basa kho ớt xanh bao tử lợn hầm Một ngày căng bụng ở đất cảng Hải cà tím sốt mặn thit xien ngon phong cách Nhật Bản Bến che bap ngon làm bánh hình thiên nga ô 3 loại bún lạ miệng người Sài Gòn ưa cuon la cai ca basa xao ot da lat công thức cá cơm chiên tỏi ớt Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh mì udon trộn rau củ xào món chay Nga hồi suon non rim xa xiu ngon hủ tiếu bò kho Bò kho bánh mì cho ngày cach lam banh deo trung hoa Đông trùng tom xao dieu dau hu sot pho mai banh me gung ngon cá thu làm chả xây dựng Vi cà gio lua chien công thức xôi đậu nành nấu món ngon Thịt Dê canh cua ngọt mát lau de kho cach lam cu cai kho ca mau hỗn cơm trộn taco gà canh bí đao thịt bằm trời se lạnh banh gio chao quay gio heo kho nuoc dua xào miến với tôm nấm bánh gối spaghetti chay canh rong biển thịt bò mon an tet nau canh cu cai man ngon cá hồi rán cách nấu súp khoai tây pate gan gà Thiên Trúc món bò kho lá nêp cu cai muoi chè khoai viên bí cach lam mi xao nộm vịt bắp cải ga ham thuoc bac lau chao ca qua tom hum xao mi ngon rau cau banh flan ngon bánh chanh Đoàn nước ép dưa lưới sữa đặc tự làm xúc xích gà tà y xay sinh tố dâu và chanh cá sốt nấm kim châm bánh bánh kem bánh nhung đỏ lá lốt cuốn thịt bò gà om coca cola rạm dậy món ăn sáng ở Sài Gòn Änngon tự làm xôi gấc mâm cỗ Tết mam chua thịt lợn chiên giòn tẩm mật ong Thịt bánh trang gà ác kim chi viên cách chế biến thịt gà Cách làm rau câu trái cây heo dun bánh mặn nhân khoai sot tieu xanh Banh bong lan chuoi