Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

Mẹo chọn vú sữa ngon mùa xuân tiêm công thức trà táo cà chua cuộn thịt xông khói nghỉ tết nguyên đán 2016 tai chanh ong hut hướng dẫn làm bim bim khoai tây cách nấu hủ tiếu canh dau hu chay bánh hình chú heo Mực xào ớt ngọt và bắp non pha che soda ca ngu kho thơm kem xoài vị mật ong bo ham dau mứt cam Canh bi dao nom thit de chiên nấm nấu bí chuyển spaghetti sốt hải sản Từ Thịt Vịt Ngan bot mi hap hải sản trẻ ngủ ngon công thức chim cút xào rau răm he nộm thập cẩm đặc sản hải dương tự làm cháo lá dứa cá mai gỏi cá mai đặc sản Ninh Thuận cách làm kem đậu đen cach lam ca hop sườn heo xào rau củ mỳ lạnh GOI CUON cach lam thien ly xao thap cam công thức cá bống kho nước dừa Cam sốt trứng với giấm chữa món ăn cay diềm thịt gà kho hạt dẻ Món singapore Món ăn nào chống rét banh cam canh khổ qua nhồi nấm canh sau thit bam cách làm bánh rán trà xanh Những phần tốt nhất của rau củ dứa xào mề gà kem ốc quế thịt cuộn tôm bánh mì cuộn xúc xích gỏi rau muốn thịt bò Các loại quả xóa sạch nốt ruồi ca chua chutney Các món goi mon suon non rim xa xiu Thơm lừng ốc khế nướng muối ớt làm bánh cà rốt thế nào sốt món nướng làm chè trôi nước cách làm sườn xào bún gạo xào ghẹ banh cu cai trieu chau be tang can mì ý trộn cách làm kiệu ngâm đường bau cach nau xoi trang vang dau thuc don cuoi tuan lam bo hat dieu cach lam cua be món kem ngon Đến Nha Trang phải nếm hải sản ngon canh ngao măng tươi cach lam goi ga gỏi cuốn quê em cupcake rau củ cà kho ngon chè trái vải thạch dừa giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies cach nuong ga bang noi com dien nướng sườn với mật ong banh bo nuong ngay kieu đậu phộng dị ứng công thức chè đậu ván Cách làm kem tại nhà ruou tao meo giò heo hầm đu đủ ngo cà chua nấu riêu 9 tác dụng không ngờ của nước tẩy âu cach lam vit ro ti TrẠi chân gà xào thit kho co ca bánh mì nướng tỏi Mang xào sinh tố xoài và thạch rau câu Sinh tố bánh khoai lang nhân phô mai banh cuon kem bo che bo ngon BANH BONG LAN nhỏ lòng Làm Bánh troi bo cuon ngon tò thit ba chi ap chao chè dễ làm chien bot mi Miç Trung luộc chân giò bo sot ruou vang ngon cách làm thịt heo hầm thit heo quay kho thịt vịt nấu khoai môn