Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

banh mi tom cháo cá Sot vang vẠVẠbong cai va ca hoi nuong cách làm bánh bao bao ngu khoai lang chiên tẩm dừa banh tao Ga ham nam dong co cách may túi đựng đồ trang điểm lươn xao lan Xôi ngọt Soda Sinh to dua gấc cách làm cua biển hấp bia tuyết nguyễn rau củ sốt cay gÃƒÆ kho lÃƒÆ chanh thịt nướng tảng chế độ ăn trụy tim Địa Trung Hải đậu hũ kho trứng Cà ch là m xá xíu heo Xôi lá cẩm ga xao sa ot chất ngọt cách làm gỏi cuốn bánh bí chiên lÃƒÆ m sushi chả lươn cuốn lá lốt món nướng sườn nấu đậu hà lan bánh cookies vị sầu riêng Sinh nhật Ná m chả lá lốt Khóm cách làm gà chả ram nuong cha trung hap van ngon tự chế chậu hoa com nau voi hen cach lam sandwich cuon xuc xich xào lưởi heo bánh kem ngọt kho tau Sữa chua nha đam nhận biết rau muống nhiễm chì Thịt bò xào nấm thực phẩm nặng bụng sữa kẹo gum Loại bỏ hóa chất trong trái cây khi rửa Xôi giò gỏi đậu cove lỗ tai heo Nồng làm bánh táo chiên công thức dưa leo trộn thì là xào cải ngồng với tỏi cu sen nep cam ninh duong chả hải sản biển khoai tây miếng nướng tôm chiên sốt mayonaise chả cá xào thit bo xao bi do Ca that lat hap chạo cari ga cach lam thach thanh long Troi nuoc Sửa nà ng vật banh xeo Xôi Nấm 76 món lạ cho người sành ăn sấy dứa trồng cây bún mắm nem ca rim nước mắm Sửa chua banh goi lõi Triết lí âm dương ngũ hành trong ẩm diên Sửa đậu nành Trang trí nội thất luon om ca tim banh trưng nấu xôi vò gấc gà om húng quế chăn mề gà xào mướp hương Mề gà xào với oc giac Sủi cảo Sả ớt cach nau chao ga Goi cuon Trái cây ngũ cốc làm hùng mạnh tinh Gỏi bò banh tiramisu ngon Thịt ba rọi xông khói Top mo cách làm bánh bao chay banh te ngon Quận Sườn non kho thoi Sườn heo cách làm bánh bèo trung ca cheesecake cà phê vẽ vân thủy xoai xanh chè nếp khoai môn Top 10 KHO quà bánh dân tộc chính cách làm kim chi ngon luoi crep chuoi so co la ngon cách làm đậu phộng