Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

canh ga sot nuoc mam Cá diêu hồng hấp banh la dua nhan chuoi Gọi Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo ăn lam cha ca ro canh chua cà Ca chien nuoc mam ngon bánh su kem trái cây mì xào tôm nấm mỡ banh deo nhan thap cam mứt gừng chocolate bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp sạc Điểm Chan gio bánh sandwich kẹp chuối bẠc hà Cà trắng canh cua cupcake trà xanh với trà xanh san phu sau sinh nước dừa giảm cân ăn kiêng đẹp da cách làm bánh muffin vịt áp chảo sốt cam Đau Gà hầm Cà tím Bạc Hà com chien ngon bánh quy kẹp socola Hạn gà rô ti Ăn Sáng Súp gà lollipop Ech mứt mãng cầu gai công thức cà ri gà ọm chiếl kẹo mè lạc xây khoai tây xào thịt Dinh smoothie dứa và nho bánh bánh muffin bánh nướng thit bo ap chao phomai đậu hũ non Day nau an kem whipping vải Valentine xào dứa mứt trứng gà chanh an choi com Dau den Banh Han cach nuong ca duoi ngon CÁCH Da bao mango suon heo nuong ºc DUI ga hàu chiên bột cà nhồi tôm thịt Bơ lạc cach nau xoi gac ngon DAU da heo banh donut spaghetti cách kho cá bông lau Xôi Hà Nội khắc khoải nỗi nhớ mùa bánh khoai rán oliu mon gio lua nêm lam nam dui ga xao toi bánh mì phủ sốt mi xao yeu thuong bắp xào mõ c na Bùi bùi cháo cật heo ăn dặm cho bé Dạy trang điểm bua com gia dinh Dạ dày cách làm chả tôm Dưa món cách làm chả giò Banh ngot Đổi món ngày đông với tôm hấp miến cach nau chao yen mach salad mỳ cach lam tom rang tôm Đậu phụ non hấp trứng và tôm Đồ trang trí Che hat sen Buoi Che San Bông cach lam pho xao chay Chảo cũ sạch như mới nhờ dầu dừa Mang xao Chả cá xào Chả Cá Chè ngon nau com hen Chè đậu mưc khô rim cay cach lam banh crepe ngon Chân gà nướng cach lam heo ba chi ap chao Cháo thịt bò cach xao bo ngon Cháo hến Chẳng Xuna Nguyen Lẩu cá điêu hồng trứng rán nấm mỡ Đồ dùng