Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

váy áo mề gà nướng chanh đào ngâm mật đẹp da cơm chấm muối mè Cất đồ pate gan gÃ Æ cach lam khoai tay chien ngon uncategorized banh yen mach hat oc cho Tôm khô cach lam gio heo hon Dễ Làm CÃÆu KIM CHI Đặc Sản cÃƒÆ m tạp dề cách làm trà chanh banh bao chay chia cach lam banh u nhan chuoi ga xao hung que ngon thêu hoa milkshake Xuong heo ham Mắt Mì lươn hương đồng nội đậm chất món ăn kem lá nếp Giáng Sinh bi heo nuong gion ruom chè chuối kiểu thái giò heo muối capuchino lạnh ga ac ham gÃƒÆ rang cÃƒÆ kho sườn non kho đậu hủ lam macaron dac biet Hạn nấu lẩu kim chi Hoa qua tron Dân trà chanh mê tít nước lựu ép cóc trung vit muoi sầu riêng Buoi sup khoai tAy siêu tốc cach lam ca keo kho Mực việt quất sữa chua goi khoai tay nuong sữa chua dẻo ca cao Mẹo bảo quản và sắp xếp thực phẩm trang trí bàn ăn tôm hấp tàu hủ Thốt kho bò với nước tương cách làm thiệp chao bo cau cahc lam cac chien nuoc mam Thit nướng làm bánh bánh tằm khoai mì lam banh cuon hoa anh dao cach lam rau chien thiên lý nộm Mách bạn tự làm giá đỗ sạch tương đỗ đen thịt gà rim sốt da ếch chiên lá lốt Hà Ly gỏi thịt bò xoài béo ngậy Thịt Bò salad cu sen tam sac nhưng mon an ngon ẹp nhuộm màu Bữa sáng truyền thống của các nước ca basa kho dua Thưởng thức đặc sản cá bò da của Nam rau câu vỏ cam dừa tắc khoai mỡ am thuc viet nam trộn miến với thịt bò tai heo ngâm chua ngọt Nhâm nhi lưỡi vịt sapo trên vỉa hè Sài Bánh Mặn cach kho tom đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ cÃƒÆ ri gÃƒÆ ngon Nau tau súp rau củ nem gà rán Cải ngọt 四方粽子 Mo n ca bibimbap Bánh Kem thịt nướng rau củ lam banh xu xe Bo cuon la lot Nâu che trôi nuoc túi đựng đồ đa năng mon I love you Tra sua Cá Kho sả ớt xào nấu cà ri gà Cách làm bánh flan trữ nau nhung mon an ngon nướng snack táo quế Những sai lầm cần tránh khi sử dụng Bánh a cam chanh bánh trung thu kiêu nhật Chung goi vit