Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

ớt hiểm phan thiết ca tim om cách làm gỏi mít chả gà đậu phụ Món Hấp mocktaik kem chocolate banh nep bánh dầy Mẹo bảo quản và sắp xếp thực phẩm 膼岷璵 tom chua hue công thức tahchj dừa hương dân cach lam que phô mai che bi ngo Rau Muồng bánh kem ngao xào chem chep bánh lá khúc bánh cuốn thập cẩm rÆ á u bẠp cocktail lựu cách ăn bề bề 花生汤 cải chíp sốt nấm bánh chuối dừa cach lam dua cu sen lam hu tieu tron ngon tiện lợi lam mut Khéo Tay làm snack khoai tây bằng lò vi ba Bánh phở Tuong ngọt món rau quả c º kho tau Lớp sinh tố cầu vồng cach lam canh nam kim cham Bò kho bánh mi cách làm chè bưởi đơn giản bun thit luoc meo vat nha bep so diep nuong cam mat ong Ba chi ca nuong ngu vi ngon Xa cach lam banh dua nuong com tron han quoc long nhãn tiềm chim cút khổ qua kho chay Ð Ñ ca nuc ngon phân Cach lam com ruou cắm hoa trong tách trà Cách nấu canh ga tom su Tom rim thực phẩm Mavin Cách làm trứng muối my y ca hoi hun khoi nem cá hồi rán canh kim chi đậu hũ nấu thịt heo mẹo luộc rau muống canh bông thiên lý thịt bò xiên nướng Tiệc thịt bò xiên bi quyet chien cha gio cach lam goi muc chien cach nau bi do ham ngon mép cach lam banh nhan Những món nghĩ đến là thèm trên phố Canh hến Dua tôm xào bông hẹ bụn cơm trưa trung vit lon xao me qua bo kem sữa tươi quế phỏ vịt quay cơm chiên hình con gấu cách làm bánh gato cách làm mắm ruốc Thịt xào mắm chọn banh trung thu thom ngon cach lam kim chi han quoc sua chua tron banh ngon nướng thịt heo rô ti mon an vat tu chuoi hoa quả hè nhuộm lam banh mi viet nam cach nau bun ca ha noi món ngon mỗi ngày mứt mận mận hậu siro Hà Ly mì kiểu nhật Cất đồ cach lam mut vo cam deo chanh đa o nem chay chiên giòn mì ý xốt kem tươi tu lam buger ga nậm banh mi nuong muoi ot cach lam sandwich ca ngu nấm hương nấu canh Cơm rang cua ngon lạ phố Đường Thành Ngắm các món ăn siêu hấp dẫn với tạo Trứng Súp vịt Hạn diy cơm trai dua lau ca lóc chiên thit