Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

cháo heo cháo tim heo Hằng MT Đối sup gà Thịt bo cach nâu an lá chuối thit dui ga ap chao kho cãƒæ ngon trứng tráng khoai tây lÃƒÆ chanh đồ chơi an toàn mứt khoai tây list chẠbán canh ngheu thom ngon ca kho nộm rau muống bể rừng chè nhãn nhục cai nau Đùi Chị gà nau chanh ớt banh ngoi gion ngon Ăn rạm kho nhớ đất lúa Thái Bình cach lam ech xao xa ot sot nam chien gion bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu cánh bóng gà chiên sốt dứa cach lam ca hap bia mon gio heo nau ngon banh pizza Cach nau xoi lac lam snack cu sen tai nha cha gio tom quẩy nóng khổng lồ canh đu đủ goi bo tai me huong dan lam mut man ngheu hap sake cach nau canh chua mon canh ga người sành ăn lam thach phÒ những món ăn cach lam thit ba chi chien Nhà bếp đậu đũa bọc thịt hap thịt xá xíu mì căn cải làn Cải rổ sốt dầu hào món xào ngon canh bi ngoi dau hu bánh nặm cuộn món ngon với chuối su V cá hồi nướng tỏi lá hương thảo hat me kem chuối cách rã đông thực phẩm đồ cho mẹ hẠp bia xào thịt bò pa te ga ngon gỏi xoài mut man sắc màu cach lam giam gao dau phong ngao duong cach lam tom nuong Mướp đỉa đeo món ngon bò nấu rau củ và bia giò Banh da Lon cách làm hến xào sả chè bí đỏ kim chi cải Món gỏi rươu là nho chocolate chip cupcake cay thong Mái canh rau ma soup đậu làm bánh waffle ca cao AM THUC canh bi do ham hat sen quà tẠng mùa đông nước ép táo Hảo soda dưa hấu may xay sinh to cach lam xoi la dua hat sen thanh cua loãi đâu cuu cuon zam bong bún ngà Ca Rốt cupcake chocolate kem bơ Cách làm sữa bắp thơm ngon trung goi com xa xiu công thức bánh giò nhân thịt cá om dưa gà goi lo vi song Hương gÃƒÆ om Tản sinh tố hỗn hợp