Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

Món Gỏi hai san um thom ngon Tom rim thịt pudding sô cô la Du lịch nước ngoài Ẩm thực Hà Nội trai nấu cháo mì xào ca kho củ cải Xao thit ga e THIT BO KHO cach lam rau cau dua dua Cach lam cha Nem vuông Hải Phòng Dầu ăn thịt gà sốt trứng ca hoi sot teriyaki cam ngon đậu hũ sốt trái cà chua cha ca thom ngon mut kiwi Súp Ý Tưởng lam gioi Bánh cà rốt lẩu hai san hap nAu an ngon che campuchia đậu đũa nhồi thịt chiên Làm Bánh flan nem rán dau hu cuon kho tuong ngon thịt gà xao canh cá kiểu thái củ niễng xào thịt heo bằm cách làm bò bía ngon che mit thạch rau câu xoài trung chien la lot bánh chuối chiên ba chỉ kho trứng cút ca dieu hong chien đậu trắng Ð Ñ Cách làm hoa trạng nguyên rực rỡ trang suon non kho trung cut tai heo ngam giâm nha dam Miền Nam Rau muống 4 thực phẩm bất ngờ giúp bạn trẻ lâu cách làm bánh rán dừa Thịt heo khô long ga xao Cún Khang Thịt ba chỉ kho gừng long ga pha trà quất cách làm bánh bông lan hạnh nhân gà chiên sốt me ga xao thảo mộc Tongkat ali Rhodiola rosea Maca xÁ xÍu gà xào ngô ngọt mướp mướp rừng lòng lòng gà món nộm bi ga xao Banh bao don gian nam bộ salad tao bá nh canh rau Miến ga banh mua dong Nuoc cham ngon loãng xương c º chân gà trộn bánh dừa cách làm ruốc bún sườn măng CÃ ran hat dieu pudding xoai thom Lớp cach nau banh trung thu Iphone 7 cách làm kem trà xanh bun mam canh đinh lăng sa ke chien ¹i bữa cơm chiều Cách làm bánh flan ngon cà bung chuyên gia banh bong lan pho mai ngon món chay Cách Lam bì Bánh khảo Tết của người Nùng bí kíp lạ miệng Cá nướng chanh thit xao canh kho qua PHI cà nướng cocktail mâm xôi cách làm Bổ Khuyết Mon Khai vi mien nau ngon 3 món bún cho bữa trưa công sở ngày hè da dieu sot nam mon che khuc bach Tau hủ sốt cà nầu hướng dẫn làm hoa giấy cách trộn lưỡi heo với ngó sen tom rang MI y