Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

canh chả cá nấu rau củ cà ri canh khổ qua nấu thịt Ngọc Trai Món chien Mỳ Không Chiên 365 Trung Thu Thịt hấp Xôi mít gà chiên xù cà khoai bánh mì phô mai kẹo mè lạc Trung siro dâu tây bạch tuộc thăn bò gan ngỗng món Pháp món Tây ha cao salad táo chua ngọt xôi hột me mÃƒÆ Tuyết Nguyễn Canh khoai sọ rau rút bong lan dua bột nếp cach lam ca tim cuon dau phu đường hô hấp mon nhậu cafe dẻo muc nhoi thit thap cam cách làm cánh gà chiên nước mắm lam che kho hoa mai ngon Tôm chiên lòng đỏ thuc đon mon ngon phở cơm rang cá hồi lam banh cheesecake thịt heo nướng bị công thức muối tiêu cua trữ lạnh trứng gừng thảo mộc cach lam canh chua ngo sen bóng trê bánh trôi nươc mực sốt tương hầm lam bo luc lac khoai tay cupcake nho khô cá rán banh khoai mi Tom dac san cach lam nui sot so huyet cach lam mon ca kho bánh pancake táo muối hành Biến gà hấp muối bà o thịt nguội nướng trứng sinh tố thơm sữa Làm đẹp giái cái xanh ngũ vị tử tự làm phở chiên nấm kho sả băm món ngon hứng bổ máu oc len halloween gỏi nha đam tôm giúp món ngon Hà Nội Túi cách làm thạch trái cây Be thui bap nuong đọc m穩a Ga kho gung bep đâm Đuôi ca tim nhoi thit ngon bánh mì nhật Hướng dẫn nấu ăn Bún Mạch Tràng thuc uong ngon Mỳ quảng banh troi ngu sac hoa cúc trẻ trÃƒÆ chanh các món canh củ thach thanh long Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài Chọn trái cây cải thiện bệnh tiểu bánh kem tặng mẹ bạch tuộc nướng dưa món List lẩu cuon nem Hồng xiêm trái cây quý cho sức khỏe thịt băm rang mộc nhĩ trùng trục Baskin Robbins ưu đãi bánh trung thu kem yêu món cá suon sot me Cố Cà ri vòng quanh thế giới cach chien dui ga ngon chè cốm hà nội xôi nướng giấy bạc lam banh mi khăn kiwi