Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

Canh dua buổi tự làm mứt tết kem sữa hoành thánh sốt nấm nuoc mat banh goi Mon tron cuon cha gio Duoi bo ham rau chùm ngây vit rieng kẹo truffle ga bop rau ram công thức bánh bông lan rau cau kem trộn với dâu Thịt hấp TOM CHIEN cách làm khoai tây chiên xù món ếch Nau chao hoa mao lương giấy công thức chả lụa cach lam banh khoai mo chien gion gà chiên giòn chua cay quoc nui đứt lò chè hạt kê đậu xanh meo hay gà ngà m tào phớ chan ga kieu diem tam hongkong cá hấp hành 1 tới 3 tuổi nước mắm tỏi ớt nau chao mồng Than heo bap nuong ghế món ngon hà nội banh bánh cam xa lach buger ga ngon ca trung cu sen sot sua chua cach lam bun suon bo chua cay nau canh hoa thien ly Quý ảnh dễ thương sua chua Món xôi và thanh Cách lam banh bông lan 1 tuổi thọ Pudding bà chay lam kem Gỏi gà trộn môn ngọt pho mai banh nhan thit hap mon cha gio nam chay xao thit ga Bột gao ca phe ngon cach nau hu tieu suon moc lạnh cải thảo muối dưa Nhớ hoài rau góp bavaria chanh day mat ong nuoc vai thieu món lẩu kho nước dừa GÃ ngam sa ot thực phẩm giảm ham muốn tình dục nấu mướp hương ngon Miến thịt heo quay om bí thuc pham dong lanh banh tieu kep thit bo trong gia do chiên nước mắm kim bap bò kho tiêu cá lóc kho mặn Lý Muối ớt chè dưa nướng bạch tuộc Banh oc da xao ngon tà may cà khoai Lớp mẹo hay Cách nấu mỳ tôm chuẩn không cá kho giềng trân châu nấu chè trái cây bò viên xanh banh kem dau tay cach nâu cơm ga vẽ dau phu kho Cach lam kem dua ca phe sua cÐ Ñ Ð ruou vang cách làm đậu phụ đút lò mì quảng cookies tra xanh bánh dừa mon ngon moi ngay thuc don mon ngon công thức cà tím nhồi tôm thịt Trần lau Mực mứt mi deuchi xao cay