Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

ニューオーリンズトライアル字幕 足袋型スニーカー スポーツジョグ cánh gà sốt cà chua 夏目友人帳 弐 xào thịt gà với cơm 神奈川県立保土ヶ谷高等学校 偏差値 2к разрешение 小学生のお友だちづきあい TRÃ NG какое желание загадать 印西市岩戸 thịt bằm xào miến loş タオル地の上掛け 鶯谷デッドボール 歯周病 歯磨き粉 コンクール τσιμεντο κατασκευεσ ディスコふぇばー アマゾン Sâu น าอส จ เป นว น bò sốt cay カラテア 種類 Trà giấc ngủ hạt sữa chua trứng luộc エロマンガ 相姦遊戯 thịt bọc sả chiên bo luc cam tu lam 郭宝昌 レターパックプラス使い方 弘前市 北日本警備保障 福田昌由 скачать соник форсес Cung エコバッグ chả mực quảng ninh ボタン電池 捨て方 フランスこそが講習の中心 Mát 豆腐脑 ニーアオートマタ データ削除 thạch sữa trà xanh mận bắc cách làm vịt nhồi táo nướng thịt ba chỉ kho ngọt 定額減税 個人事業主 Hà ng 超美少女ダッチワイフ mây フロロドレイク พาญาต ジャコバグ 芋仔籤 拖尾仔 ca keo kho to 病院 紹介状 スプレーガン エアーコンプレッサー thịt ba chỉ nướng chả giờ chay tôm Cách chế biến thịt lợn 周王 なにした 石垣島 おみやげ ca loc nau canh 拍下还可以给我们家小宝做到的是一个食品 ヘルズゲートカーブ 目覚まし時計 キャラクター ポケモン 広島県福山市水呑町 thịt ba rọi nướng màu 島本里沙 mưc cach lam thit heo chien sot chua ngot ニューポリ袋 10 bào chè bí đỏ khoai môn 支配と抵抗の映像文化 bánh chuối cupcake 常磐線 時刻表 上野 ぬりぬり オノマトペ 粤港澳大湾区水安全保障规划 canh cua rau day suon uop dau hao ngon cach lam thot heo xao thap cam Khoai tây xoài trộn kem tẩm dừa ピクシストラック カタログ bánh truyền thống 光明真言梵字曼荼羅 女性達痴女熟女 thịt chiên kiểu thái làm xôi xéo エイブルネットワーク 岡山駅 mực trứng ngon gà hầm thuốc bắc 愛する人は他にいると言った夫が 犬用カート 多頭 ヒーリングタイム bgm とりぎん 焼肉 免許合宿 安い 標準賞与 社会保険料 一覧 chả tôm cuốn trá thịt cuộn chiên giòn béo 急須 セット モダン 친구 축의금 異世界プレス漫遊記 無料 ว นโดว 10 thịt nguội РСћm chip cu sen nuong ngon nhà hàng TungLok Heen Ba món ăn tuyệt ย คปลายศตวรรษท cach lam banh nam ngon レバーガード カワサキ thịt cuộn măng chiên マザー вітаміно колор спектрум thơm sốt thịt heo 宝くじ シュミレーター 楽天ポイントで支払い 飲食店 Hàu nuong toi xà lách xoong nấu thịt