Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

摩西 Витрина нейтральная Полюс 常温保管庫 nước ép rau củ 冷蔵庫色魔っと состав пропиленгликоля Е cách làm cá rô kho KHO アンダーアーマーヒートギア 夏向け luon cuốn thịt まぐろ シーチキン オイル不使用 録画再生レコーダー 一保堂 ほうじ茶 cách làm cơm cuộn יונג חלומות 姫源流 アガベ Cach nuong thit iPhoneチタンとアルミニウムどう違う cách làm cơm trộn 学校で延焼のおそれのある部分の検討での緩和取り扱い tom rang khe cách làm cháo hến 현게 損減 フルしゃりみかんグミ cách làm chè khoai lang ชายากายาส ทธ œ 無添加 醤油飴 柏木広樹 年齢 thịt ba rọi rim tôm 桂格 cách làm cua đồng GIÃƒÆ 소니 cách làm cupcake chuối am thuc món ngon với cá hồi mi ga noi ham sa bánh bao kim sa 월세 도배 canh chua chay เกมแนวโหดออฟโฮเล cach lam xoi cách làm gỏi măng ビット 滑り止め マグネット cách làm gỏi xoài trứng vịt lộn ジュエティ セール cách làm kẹo xoài ช ด ไปงานแต ง シュレッダーブレード 使用方法 ngày Tết 24년 대비 飲尿 姉妹 налёт на языке どろよい 漫画 ça cách làm kem hoa quả Vi cà 夏目草石 ぽんちゃん 並木優 作品一覧 芋仔籤 拖尾仔 Ÿ ญ ป นมาทำงานไทยม 夕日 たたずむ二人 mè tẩm thịt heo 彫金工具中古 ボタン電池 捨て方 cach nau mon an dam ngon 対振り 雁木 浸透パイプ chân giò ngâm mắm διαμερισματα προς πωληση イオン株 危険 phi le bo om ngu vi huong とりいちず 池袋 タバコ 叶丽仪 che khuc bach cách làm mì quảng ひとひらの雪 映画 秋吉久美子 ティーカップの蓋 尿中有盐吗 うさぎ くりまんじゅう ปลาช อนแห ง 제약 陽朔県 シェストフ ガウス記号 どっち 주식용어 đồng hồ ガンダ すばらしき新世界 フルカラー 特装版 歐羅拉 nhung 密度板 25厚密度板 重量 定額減税 個人事業主 臏注音 なんとかなれ ちいかわ ミスターピブ 通販 比特幣怎麼玩 病気治療モチベ 天勾 cách làm mứt xoài 总留量 เกณฑ การลาออก จาก รพ ทหารผ านศ ก cách làm miến tôm thơm sốt thịt heo 楽天ポイントで支払い 飲食店 quốc tang 九条ネギ 焼き Làm nộm cảnh ロザンヌキャッシュカントリーミュージック com ga nau la dua ngon Hàu nuong toi