Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cách làm thạch cam cach lam banh phuc linh chả tôm cá ระบบผล ดไฟฟ าจากพล cách muối dưa chua ヴィダン hồi 개인정보 기프티콘 발송 업체 위탁 cach lam dua mon su hao Nuong ca 극특세맥 특치 특신 팔지 сайт джова Thịt Heo kho 配膳車 コンパクト 最高の軍師 タフト サンルーフ フィルム 엘라메인 インスリン 過剰投与 医療事故 塩ラーメン サッポロ一番 phú sĩ món bánh 老女の恋 2ドア 小型 冷蔵庫 ファン式 ブラウン bánh mì hạnh nhân mut bi Bánh truyền thống 蕡 典故 薬屋のひとりごと グッズ 公式 cách nấy che thưng canh cá cà chua Món lau ประก นส ขภาพเจ แมลงช ปะขาว аборт симс 4 もりべ皮膚科 鳳梨酥 水煮蛋 割れせんべい 一斗缶 ぺー 304 các e bà nh cam cánh gà kho cà chua 게임큐브 에뮬레이터 サティファクションタウン พ ดลมระบายอากาศหล bánh trứng dừa 自己有用感 高い シャフトカット キミ戦 ミセルビィ kho rau củ какой процент людей công thức chè kiwi ba te ファンタスティック ビースト チルチャック よかったな カルシウムせんべい 味泉 làm kem あかつき 富士宮 ニュース ナノブロック Canh gà シャチハタ ネームペン用ネーム にっかつロマンポルノ映画無料 cach pha cappucino mousse rau câu trà xanh trộn trái cây どうなが フェルトソール 운영수지계산 cơm nếp ống tre ç Ąæ thã¹ng เคร องดนตร จ 롤 마우스패드 뻑뻑해짐 муцитус 鳴潮 Oリング メーカー 自動車用途 gọi rau cang cua bim bim khoai cơm rang tôm trứng kem que dâu cach lam cocktail bien khoi cơm chiên chả chè sương sáo きわぐろ セーラー 使える万年筆 栄進化学 現像剤 低ハロゲン ニーハイ コーデ クロスハンド パター æ å 菊爱工地 网盘 ốc luộc 藤沢市 画材道具 Cách Lam banh khoai mi 新郎の父親の結婚式の謝辞の結びは галазолин цена 野芝 種 バイクのトップブリッジ構造 セニアカー 中古 cac mau banh sinh nhat chocolate Æ a rau cải งานสายล อฟ า cocktail chanh sup chay xôi rau ngót 폴리테루갤 遊戯王カード ランキング コロンビアスポーツウェアジャパン 同窓会の案内状 国領おとなこども歯科 矯正歯科 カーペンター ミンディ カレン 卒業おめでとう 英語 稽古 ca loc chien จากระทรวงศ กษาธ 分波器 分配器 違い 医療費控除 thịt heo xào chua canh bí nấu lạc レディース トップス làm xôi đậu phộng bằng nồi cơm cach lam mang tay xao bo buc May va