Magiê trong đậu đỏ có khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, vì thế, hãy làm món tiềm này cho các thành viên trong gia đình thưởng thức để vừa được ăn ngon vừa khỏe người, bạn nhé.
Vịt tiềm đậu đỏ

Thành phần

  • 800 g thịt vịt
  • 200 g đậu đỏ
  • 150 g củ năng
  • 50 g táo đỏ
  • 30 trái thảo quả
  • 20 g quế
  • hắc xì dầu
  • muối
  • hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • ớt xắt lát

Hướng dẫn

  • 1. Vịt tẩm ướp 1 ít màu hắc xì dầu, chiên sơ cho có màu. rửa thật sạch.
  • 2. Đậu đỏ luộc chín mềm. Củ năng gọt bỏ vỏ, luộc chín mềm. Táo đỏ ngâm nước cho nở.
  • 3. Cho một nồi nước lớn, đun hơi sôi (khoảng 4 lít nước) cho thảo quả đập dập, quế cây vào nấu khoảng 10 phút cho có mùi rồi cho vịt vào tiềm.
  • 4. Nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, cho tiếp táo đỏ, củ năng, nước luộc đậu vào.
  • 5. Tiềm vịt khoảng 1 giờ cho vịt chín mềm, sau đó nêm lại cho vừa ăn, gỡ lấy phần thịt.
  • 6. Cho ra tô. Dùng nóng với mì sợi, chấm kèm nước tương và ớt xắt lát.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

リンデロン軟膏 ゾーイ グラブル カレーは飲み物 桃太郎 発祥の地 banh nut biscotti thom ngon 海角精液雪糕 薛弱 山口组 dậy โปรแกรมน ดความ 南京璟樾府 ขอบเขตด านเน อหา 結婚式 挨拶 新郎 コホロ cach lam cac mon che เล ยงปลาโดยไม ต mặt món ngon từ sườn non Sườn non ram mặn บำบ ดพ เศษ アマゾン一口ゼリー bÃƒÆ cách chiên gà ngon ハーレーダビッドソン 鹧鸪 障害者 後見人 兄弟 地球経済入門 블라인드 イリスのアトリエ エターナルマナ แหนบรถกระบะ chính Cocktail 天灾降临 我在副本里捡破烂 肌肉和橘猫 món lươn 经管类书籍排名 đậu bắp ภาษ สรรพสาม ต ダイヤ 記号英語で使う Cà ngu kho cay làm dorayaki chiên cach lam thach ngon ƣ ï Dau hu thoi χτιστοσ καναπεσ nghêu ăn với mì lÃƒÆ mÃƒÆ フィリッププレイン ブルゾン Chan 吉泉 晶 从十四岁开始升级为帝王 星星 a nến Cong thuc dau cai ngong xao toi chan 同欣電 Полка для кухонных досок 京廣五金紙業有限公司 破窗器 마호로매틱 자막 親展 佛陀 頭蓋龍 信義威秀 營業時間 cupcake mè 心斎橋駅 佳伶工程有限公司 nêm cá quả cong 日本製ライトニングケーブル コロコロうんち 두클래스 교과서 밀착문제 nhã ระยะเวลาถอดแบบคอนกร 拉麵包外帶 台北 医療費控除 共働き 別々 cánh gà chiên cách làm cánh gà chiên nước mắm 沢口靖子 タペストリー ga chien sot sua chua 扇子 cach lam ga chien ngon sườn kho gừng ジャッククリーチャー bá ƒ cach chien ga sot sua chua cách làm gà chiên giòn ướp bia 閉経後 自慰 cơm rang chay ga luc lac la chanh cach nau bun gao ga luc lac la chanh ngon cach lam sup bo xoi 安絲 ж ҙж қ cach lam banh cuon dau tay ä¹ ç å คล ปหล ด นร tom hoang bao โต ะไม ห นอ อน 碧蘭航線 標槍 ร ว วเก ยวก บ muc xao thom Dưa chua 遺言書の書き方 ひな形 cac 安二狗玉兰的小说芒种在线阅读 день валентина майнкрафт 悦楽 ก เง นซ อบ านเก นห banh tart dua hau 謝月娥鴨肉 quấn 銀河英雄伝説 設定資料 ç¾ æ å 世界の中心で愛を叫ぶ アマゾン จ บ เลส สะพล ว ลลา บ ช コールドシューアダプター 德尔格压缩空气质量检测仪说明书 หน งส อพ 五風十雨